物质决定意识，意识反作用于物质。物质是基础，决定着这个世界的下限;意识像奇迹，决定着这个世界的上限。物质决定了你最低可以拥有什么，但是意识，却可能让你拥有从前只敢想象的东西。其实生活在痛苦之中，并不可怕，可怕的是始终弄不清痛苦的来源，思想观念上做不出相应的改变，久而久之，便苦海无边，有言是：观念一变天地新，人不怕口袋空，就怕脑袋空即意识空。意识就是人的思想理念，每个人都有自己的思想理念，人是受思想理念支配的，有什么样的思想理念，就会有什么样的行为。思想理念好，道德水平高，法制观念强，人就会追求上进，就会不犯或少犯错误，就不会作出违法乱纪的事情。用崇高思想先进理念武装起来的人是不可战胜的。

　　第一节 做人要有积极向上态度

　　做人，无论我们想成为什么样的人，只要我们想事业成功，家庭幸福，生活快乐，就必须要牢固树立一些做人的基本理念，始终保持积极向上的态度。什么是态度?态度是人的举止神情和对于事情的看法及采取的行动。通常指个体对特定对象：人、观念、情感或者事件等所持有的稳定的心理倾向。这种心理倾向蕴含着个体的主观评价以及由此产生的行为倾向性，包括认知、情感和行为三个要素。态度在人们的生活、学习和工作中起着至关重要的作用，不仅影响着个人的情绪和行为，也直接关系到一个人的成功和失败。因此，培养并保持积极向上的态度对于个人的成长成熟成就和发展具有十分重要意义。那到底什么是积极向上的人生态度呢?积极向上的人生态度是一种面对生活时，始终保持乐观、进取的心态。这种态度首先体现在乐观地看待事物。例如遇到挫折时，不是只看到困难，而是能看到挫折背后的成长机会。像考试失利，积极的人会觉得这是发现知识漏洞、提升成绩的好时机。同时还包括对生活充满热情。积极向上的人会用心去感受生活中的美好，比如对日常的日出日落、街边的花草都抱有欣赏的态度。并且，积极向上的人生态度也包含进取精神，会主动给自己设定目标，并且努力去达成，不管是在学习新知识，还是在工作争取晋升方面都不懈怠。

　　做人为什么要保持积极向上的态度?人生，是一场旅程，充满了各种挑战和机遇。我们在这个世界上生存和成长，经历着各种人生的高潮和低谷，无论是喜悦还是悲伤，成功还是失败，我们都扮演着自己生命中的主角。而在这个旅途中，如何看待世界的态度将对我们的幸福和生活质量产生深远的影响。无论生活中，还是工作中，我们很难事事顺心，但我们可以做到事事尽心。积极的态度就是成功的保证。认真细致、全力以赴的去做每一件事，这样我们才能收获喜悦、成长自己。做人要有积极向上态度，人生有许多种可能，我们的终点是在山脚、山腰，还是山顶，都取决于我们的人生态度。每个人有每个人的人生态度，人生态度可谓五花八门多种多样，但不论是哪一种人生态度，只要是积极向上的就是好的，都值得钦佩和赞美。人生态度决定人生的高度、长度、宽度和厚度。人生态度是人们在一定的社会条件和人文环境的影响下所持有的基本观点和总体看法及特定情感。人生态度的表现主要可分为两种：积极的人生态度和消极的人生态度。与正确的人生观相伴随的就是积极的人生态度，与错误的人生观相伴随的就是消极的人生态度。积极向上的人生态度对一个人成长成熟和发展大有裨益，主要体现在以下几个方面‌：一是‌保持乐观向上的态度‌可以让我们在面对困难时保持稳定和乐观，坚信自己能够克服难关。乐观向上的心态能够带来正能量，使我们充满信心和精力去解决问题‌。 ‌二是积极向上态度能激发我们不断挑战自我战胜自我，超越自己的潜能，在挫折面前更加勇敢和坚定。人只有在积极心态的引领下，才会不断拓展自己的潜力和能力，追求更高的境界，实现更大的目标‌。三是积极向上的态度可以让我们信心倍增，坚信自己的能力和素质，自信地迎接每一个挑战。自信使我们能够打破困境，在人生的道路上越走越远‌。四是积极向上的心态能帮助我们从容面对生活中的各种荣辱得失，无论是在挑战还是机遇面前，都能乐观向上，勇往直前。积极态度决定了我们的人生高度‌。五是积极向上的态度不仅能影响自己，还能感染周围的人，形成一个正能量的环境。积极向上的人有着强烈的社会责任感，担当意识特别强，不仅能够提高个人的幸福和成就，也可以影响周围的人向着积极向上的方向发展。同时，通过一些具体行动，还能帮助社会改善环境和解决问题。融入这样的环境，我们就会受到积极的感染，身心舒展，充满正能量‌。六是积极向上的心态让人勇于尝试新事物，不怕失败，相信失败是成功的一部分。并勇于承担责任，坚守原则和决定，在遇到挫折时毫不犹豫地承担责任‌。七是积极向上的心态让人情感方面产生快乐、自信和满足感，减少负面情绪，如沮丧、焦虑和无助;也能促进人的身心健康。科学研究表明，持积极向上态度的人通常情况下心态心情都较好，而心态心情好的人身体健康状况要优于心态心情不好的人。因此，拥有积极的生活态度，不仅能够增强我们的心理健康，还可增进我们的身体健康，特别是能降低心脏病和中风风险，预防慢性疾病，减少压力激素水平，降低心理和生理疾病风险;生活品质方面可提高工作与生活的应对能力，同时，友善和乐观的态度能吸引他人，有利于建立良好的人际关系，可增强人际交往能力，提升交往质量，扩大社交圈和支持系统。八是能够帮助我们更好地面对现实和未来的不确定性。世界是复杂的，也是多变的，人生充满着变数和不确定性，我们无法掌控和预测所有的结果，但是我们可以控制自己的态度和心态，拥有积极向上的态度，我们就能更加从容地面对生命中的起起落落和浮浮沉沉，用乐观豁达心态心情去迎接各种不确定性。拥有积极向上的态度的人，不会在乎别人眼中的所谓“成功”，只会在乎是否做好了自己和共同的事业是否成功。九是积极向上的心态对个人发展也巨大促进作用，也可激发创造力和动力，鼓励人们不断尝试新事物，对学习和成长充满热情。十是积极向上的心态，让人面对压力和挫折时，能起到缓冲作用，有助于人们从失败中快速恢复并分析原因，可提升自我。总之，积极向上的人生态度有助于我们在情感、健康、生活品质、个人发展、心理韧性、人际关系以及自我提升等多个方面获得积极的影响。它是我们应对生活挑战、保持心理健康和提升生活质量的重要工具。

　　积极向上态度的重要性还可从以下几个方面来体现：1，从心理层面来说，它能增强心理韧性。当面对生活的压力和挫折时，积极的态度就像一个缓冲器。例如，考试失利后，有积极态度的人不会被沮丧情绪长期笼罩，而是会振作起来分析原因，这有助于保持心理健康;2，从人际关系上来说，积极向上的人更容易吸引他人，积极向上，友善乐观的心态，如同阳光一样能给周围人带来温暖。这样的人在社交场合往往更受欢迎，也更容易建立起良好的人际关系;3，从个人发展角度看，积极的人生态度能够激发创造力和动力，一个积极的人更愿意尝试新事物，对工作和学习更充满热情。比如创业者，他们积极面对各种未知的挑战，开拓创新，最终更有可能实现目标，收获成功。4，从促进问题的解决上来说，积极向上的态度能够帮助我们更好地面对问题，找到解决问题的办法。相比于消极抱怨，积极向上的心态使我们更富有创造性，能够从不同的角度去思考，并主动采取行动，找到解决问题的途径;5，从提升提高自身能力上来说，面对困难和挑战，积极向上的心态能够帮助我们更好地挖掘自身潜能，并激发内在的动力，通过积极勇敢面对问题，我们能够不断学习和成长，培养解决问题的能力，提升自身的专业素质和技能，还能增强自信心。积极的态度能够让我们更加自信，信任自己能够克服各种困难和挑战，做出正确的决策和选择;6，从提高生活质量上来说，积极的态度能够让我们更加开朗、乐观，并从生活中寻找到更多的快乐和幸福感，增强生活的满足感和幸福感。积极向上的心态还有助于我们更加快乐的生活，即使面对挫折和逆境，积极向上的人都不会沮丧、焦虑或绝望，而会更加坚强和勇敢，有足够的韧性和耐力去克服困难和疲劳，让人总是相信事情会向着好的方向发展;7，从提高工作和学习效率上来说，积极的态度能够让我们更加专注和投入工作和学习中，减少分散精力的因素，提高自己的工作和学习效率。积极向上无论生活中发生了什么，都会积极地暗示自己“没什么了不起，一切都会过去的”。积极向上的心态更有助于人们战胜困难，获得成功。事物发展的方向是前进的、上升的，事物发展的道路是曲折的、迂回的。事物发展是前进性与曲折性的统一。积极向上的心态，让我们既要看到前途是光明的，对未来充满信心，积极鼓励、热情支持和悉心保护新事物的成长，又要做好充分的思想准备，不断克服前进道路上的各种困难，勇敢地面对挫折与考验，使我们能够增强自信心和主观能动性。如果一个人对待生活持积极向上态度，那么他就会充满自信，更加积极主动作为，从而增强自我的认知力和创造力，能提高工作效率和成就。8，从提高工作成果来看，如果一个人在工作中具有积极向上的态度，那么他就会更加积极主动投入到工作中，从而取得成功和胜利的机率就会大大提高;相反，如果一个人对工作抱有消极的态度，那么他就会产生消极负面的情绪，对工作也不会那么认真负责，自然就不可能取得成功和成就。积极向上的态度，能够为社会带来正能量，社会需要正能量，人们也渴望正能量，如果我们每个人都拥有积极向上的态度，传播正能量，弘扬好风尚，从我做起，从现在做起，那么整个社会就会变得更加和谐温暖奋进向上;9，从个人成长进步来说，积极向上的态度，能促进个人成长和进步，持积极向上态度的人通常都会豪情满怀地投入到事业中，工作热情和专注度都会大大提高，个人能力水平将得到极大的发挥和尽情的展现，必将促进工作，提高效率，使工作业绩和成效与日俱增，这样，自然就会受到组织、领导和同事们的信赖信任。积极向上的态度，还可以带来更多的机会和可能性，机会机遇总是留给有准备的人，拥有积极向上态度的人往往就是最有准备的人，他们充满了自信和勇气，也更具备挑战和探索新事物的精神，这些品质往往是创造机会和发现可能性的关键。

　　我们在工作学习生活中难免会遇到困难和挫折，如果能够以积极向上的态度去看待和处理这些问题，那么就会更容易找到解决问题的方法，也会让我们更加从容应对生活中的各种困难和挑战，从而提高我们的生活品质和幸福感。满满的正能量还会影响到家庭其他成员，家庭是每个人成长的最初场所，如果在家中我们能够表现出积极向上的态度和正能量，那么，我们的家人，特别孩子们也会在这种正能量的影响下养成同样的品质和态度，成为一个积极向上、乐观向前的人。父母是小孩导师，大人的作派作为对天天耳濡目染的小孩有着非常在的影响，这种影响是非常深刻的，甚至会影响小孩的一生;我们每天都在工作学习，但在工作学习面前，态度决定一切，没有什么不重要的事业和知识，只有不重视事业和知识的人，不同的态度，决定不同的人生，有什么态度，就会产生什么样的行为，从而决定不同的结果。采取积极向上的态度，坦然面对一切，珍惜生命中每一个可能成功的机会，把挫折当作通向成功的阶梯，与逆境抗争，就一定能在挫折中奋起。拿破仑曾说过：“不想做元帅的士兵不是好士兵!”这是积极向上的人生态度，伴随他走过了从士兵到元帅的坎坷之路，改变了他的人生境界，成为永留史册，受人瞻仰的军事家、革命家。态度决定一个人是否成功，积极乐观的态度将有助于我们通向成功的彼岸，在我们漫长的人生旅途中，态度永远决定一切，所以无论我们处于多么严酷的境地，都不要消极悲观失望，而要奋发努力，积极向前向上。为了追寻自己的理想，我们要去飞翔，去接受风雨的洗礼;为了实现人生的夙愿，我们要搏击长空，迎接雷电的闪击。虽然我们并不坚硬的翅膀也许会受伤，但我们一定要飞向远方。积极乐观的态度将是我们成功的秘诀。环顾世界，凡是有所作为的人，都是积极向上无惧千难万险的人。人生的态度决定人生的长度，不同的人，用不同的尺度去衡量自己的人生。不同的人生源于不同的态度。项羽当年兵败，逃至乌江河畔，不肯东渡。只是一句“此乃天亡我也，非战只罪。”于是自刎结束了他短暂的人生。然而越王勾践则截然相反，十年卧薪尝胆，十年忍辱偷生，最终破吴称霸。两种不同的人用不同的态度方式衡量出各自人生的长度。倘若项羽东渡，召集兵马，卷土重来，如杜牧所言：“江东弟子多才俊，卷土重来未可知。”那么历史将会出现新的一页。人生的态度就像人的脊梁，没有了脊梁，就无法支撑整个躯体。只有强劲的骨架，才能使高楼耸入云端。所以说人生的态度决定人生的长度。人生的态度也决定人生的宽度。人生的路上，没有一帆风顺，总是充满着荆棘坎坷，需要我们去披荆斩棘，勇往直前。首先这需要有一个积极向上的人生态度。苏轼于乌台诗案后，仕途渺茫，却高唱“大江东去浪淘尽，千古风流人物。”成为一代文豪;范仲淹于“庆历新政”失败被贬后，以“不以物喜，不以己悲。”自勉，从而奠定了自己在中国文学史上的崇高地位;司马迁遭受宫刑之后，不改初衷，坚持坚守，写就了“史家之绝唱，无韵之离骚。”的《史记》，使自己成为中国著名的史学家。奋发向上，积极进取，让人生奏出一篇篇美妙的乐章，让生命之花绽放光彩。人生的态度还决定人生的厚度。人生在世，不仅需要是完美的身材，也需要强健的体魄，更需要一个高尚的灵魂。人生的厚度决定人生的灵魂。刘禹锡“斯是陋室，唯吾德馨。”的安平乐道，不慕荣华;周敦颐“出淤泥而不染，擢青莲而不妖。”的洁身自好，道德高尚;还有王安石“墙角数枝梅，凌寒独自开。”的傲骨与敢为人先。澳大利亚著名演讲家尼克·胡哲，他天生没有四肢，但他没有被困境打倒，他用积极乐观的心态面对生活，学会用仅有的带着两个脚趾头的“小脚”打字、踢球等。他四处演讲，激励无数人，用自己的经历告诉大家要勇于面对生活中的困难。美国女作家、教育家、慈善家海伦·凯勒也是如此，在又盲又聋的情况下，她怀着积极向上的态度，在老师的帮助下努力学习，不仅学会了阅读、书写和说话，还完成了大学学业，成为著名的作家、教育家等，她的事迹激励着人们珍惜生命，积极生活。还有世界杂交水稻之父袁隆平，他在科研过程中遇到诸多困难，比如实验环境恶劣、实验材料稀缺等，但他始终抱着积极的态度。他坚信自己可以培育出高产水稻，解决粮食问题。这种态度支撑他几十年如一日地进行研究，最终取得巨大成就，造福人类。这些无不给我们人生启示。态度决定成败，态度决定人生。让我们用积极向上的态度为我们的人生谱写一首首动人的赞歌，描绘一幅幅生动的画卷，创造一片片夺目的绚烂。人要有积极向上的态度，就必须树立正确世界观、人生观和价值观。世界观包含人生观、价值观，是一个人做人做事处世的总开关。世界观是人们对整个世界的总的看法和根本观点，包括自然观、社会观、人生观、价值观、历史观。世界观和方法论是一致的，有怎么样的世界观就有怎么样的方法论。方法论对世界观也有一定影响。世界观、人生观和价值观三者是统一的，有什么样的世界观就有什么样的人生观，有什么样的人生观就有什么样的价值观。人们认识世界和改造世界所持的态度和采用的方法最终是由世界观决定的。正确科学的世界观可以为人们认识世界和改造世界的活动提供正确的思路方向和方法，错误的世界观则会给人们的实践活动带来方向性的错误与失误。人的行为是受上述“三观”支配和指导的，有什么样的“三观”就会有什么样的思想和行为。人生观是世界观的重要组成部分，是人们在实践中形成的对于人生目的和意义的根本看法，它决定着人们实践活动的目标、人生道路的方向和对待生活的态度。价值观是人基于一定的思维感官而作出的认知、理解、判断或抉择，也就是人认定事物、辨别是非的一种思维或取向，从而体现出人、事、物一定的价值或作用。价值观是一个人良好发展的思想基础。一个人的价值，应当看他贡献什么，而不应当看他取得什么。人生观是价值、目的、道路等观点的总和，是对人生的根本态度。你是谁，你从哪里来，要到哪里去，这是人生观的重要思考。树立正确的人生观，可以让我们清醒地认识世界，认真地面对生活，为了人民的利益识大体、顾大局、克己奉公，不会为个人得失而斤斤计较，不会陷入“自我中心”而难以自拔，成为积极向上的人;树立正确的人生观，会让我们以顽强的意志克服前进道路上的各种困难，不为矛盾所困扰，不向挫折屈服，不因冲突而忧虑，奉献自己存在的价值，与人民共享幸福之乐，真正做到像范仲淹所说的“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。”，并形成杜甫所写的“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜，风雨不动安如山，呜呼，何时眼前突兀先此屋，吾庐独破受冻死亦足。”的舍己为人的情怀。总之，在这个世界上，对于一个人最重要的就是要有正确的三观，人拥有了它在遇到事情的时候就能做出正确的判断，然后做出适当合理的选择，不会轻而易举的被其他事物所干扰，义无反顾，勇往直前，不断铸就人生辉煌。价值观这股无形的力量不断引领着我们的人生方向，并时刻督促我们一如既往，再接再厉，不断迈向新的人生高峰。价值观不仅对个人适用，对公司、组织乃至国家都适用。一个国家能够强大，有赖于这个国家的人民所秉承的正确价值观，也正是因为这些价值观，才能引领这个国家克服重重困难，保持繁荣富强，让国民过上幸福美好的生活。在企业中，价值观也时常影响公司的发展。当公司一直秉承着科学的价值观和优秀的经营理念时，公司上下就会上下一致，团结一心，共同推动公司不断向前发展。因此，不管什么时候，我们都要牢固树立正确而科学的“三观”，心中有了人生的指南针，就永远不会迷失人生方向，还会给我们带来无穷的力量，让我们的人生充满自信，并始终积极乐观向上。保持积极向上快乐人生的最好办法，就是按照正确的价值观生活;快乐，来自于我们遵循自己的最高价值标准的生活方式，当我们的行为符合了自身价值观，内心就会满足，充满快乐。但是，我们很多人在理解拥有清晰价值观的重要性上，还处于非常初级的阶段。因此，今后我们应该加强“三观”教育，坚持正确的价值观、摒弃错误的价值观。为此，从现在开始，我们就要对自己的价值观体系进行全面的审识，认识到其重要性，并对其不断进行筛选提升，引领并推动我们不断迈向自由成功的彼岸。在这个快节奏的社会中，人们经常处于高压力状态下。然而，一个良好的心态和积极向上的人生态度可以帮助我们更好地应对工作学习生活中的各种挑战和压力。

　　那么如何来树立和保持积极向上的心态呢?首先，要有崇高的理想坚定的信念。相信自己的能力和潜力，相信自己可以创造出卓越的成就，相信未来会更美好。其次，要始终相信自己，坚定必胜信念。生活中，不可避免地会遇到各种挫折和困难，但无论面对什么困难和挑战，我们都要相信自己可以克服，坚信自己的能力，不断超越自我迎接挑战。自信是一种强大的力量，它能让我们充满希望鼓足勇气和动力去面对任何困难和挑战去迎接新的机遇机会，让我们的人生更加充实和有意义。第三，要有乐观的心态和良好的心境。失败挫折总是在所难免，我们要保持乐观的思维，相信问题总会有解决的办法，积极查找问题和根源，寻求解决方法，有些问题看起来很难，但只要我们想方设法，总能找到解决的办法。我们可以向朋友、家人或者专业人士寻求帮助，可利用网络寻找各种资源的有用信息。第四，要有耐心并管控好自己的情绪。做事不急于求成，要有耐心，要沉得住气，脚踏实地解决问题。同时自己的情绪要管理好，永远保持平和的心态，遇事冷静理性，不轻易动怒，只有保持良好的心境，才能创造更多的价值，拥有更加美好的生活。第五，要善良并懂得感恩。为人处世待人接物时要善良真诚，多一些宽容和理解，善良真诚是成功的关键因素。我们还要懂得感恩，生活中有很多值得感恩的事情，例如健康、家庭和朋友等等，我们要时刻珍惜当下，感恩身边的人和事，珍惜拥有的一切。我们还要乐于助人，多关心他人，提供力所能及地帮扶帮助，这样，我们自己也会因此收获越来越多的支持和帮助。第六，要与积极向上的人为伍。我们和那些积极向上、乐观、有活力的人相处，可以激励自己更加积极地面对生活。在与他人交往时，要保持积极的态度。与正能量的人保持互动，学习他们的优点和长处，从中汲取灵感和力量。同时，在处理人际关系时，要以平和的心态来对待他人，保持良好的沟通和合作，相互激励，共同成长，建立一个健康而积极的社交圈;人类是具有思维和感性的生命体，我们对世界的认知、情感和价值观念等都存在着积极向上的倾向。第七，要学会放松和缓解压力，在日常生活中，我们不可避免地会遇到各种各样的压力和挑战。为了保持积极向上的心态，我们需要学会缓解压力并放松我们的身体和大脑。通过瑜伽、冥想、呼吸训练和其他方法，我们可以放松自己，抵御压力和焦虑。第八，要保持健康的生活习惯。健康的生活习惯可以使我们的身体和心理状态更加稳定和强大，我们要注意饮食、锻炼、睡眠和消费习惯，并采取积极的行动来改变不健康的习惯。坚持健身，保持一个强健的身体和积极的心态，让自己在精神健康方面更具弹性，只有拥有健康的身体，才能更好地完成自己的工作和生活;第九，要要持续不断地学习，提高自己的知识和技能。不断地学习新的知识和技能，不仅可以提高自己的竞争力，还能增强自己的自信心和满足感。学习快乐生活的技巧，抛开负面情绪，寻找一些开心、快乐、有趣的事情来做。保持好奇心和求知欲，不断学习进步，让自己变得更加优秀和自信;第十，要正确认识挫折和失败。挫折和失败并不可怕，可怕的是不能正确地认识挫折和失败，我们不要让挫折和失败打击信心，要学会积极面对困难和挑战，我们需要学会勇敢面对，从失败中吸取教训，要从失败中看到机会和机遇，不断前行，在困难面前，不要轻易放弃，而是要寻找解决问题的方法和途径。同时，要时刻关注自己的进步和成长，不断地反思和改进自己。这才是真正积极向上的态度。积极向上的心态，不仅有助于解决问题、克服障碍，还能让我们在人生的道路上更加快乐、幸福。人生是由一个个脚印串联而成，谁的人生都是一步一步走来的，在这过程中，我们也许曾经会当凌绝顶一览众山小，也许曾经出类拔萃笑傲群雄，也许曾经迷茫失败，意气消沉，萎靡不振，甚至寸步难行。不管处境怎样，也无论何时何地，我们每个人都应该成为正能量的源泉，让善意在生活中不断发芽，无论是做人还是工作，都应该秉持着积极向上的心态，向周围的人散发着正能量，这才是人间正道。让我们都积极向上，保持良好心态!

　　在人生的路上,我们难免会遇到这样或那样的困难,有的人选择了放弃,而有的人选择迎难而上,最终走向成功。人生如逆旅,你我皆行人。生活不会一直一帆风顺,也不会永远坎坷不平,只有保持积极向上的心态和勇于挑战的精神,才能不断超越自我,收获幸福。那么,我们该如何让自己成为积极向上、正能量满满的人呢? 首先，从小事做起，对身边的人和事发掘其积极的一面。其次，培养一种习惯，每天感恩至少三件事情。然后，把个人成长作为一项长期的任务，刻意练习、不断寻求进步。再者，面对困难和失败保持镇定，从中找寻改进自己的机会。此外，保持对未来乐观的心态，即使在暴风雨来临时，也相信太阳总会重新升起。最后，不忘关爱自己的身体和心灵，使之成为支持我们积极生活的坚实基石。 至此，我们已经全面探讨了积极心态对生活的重要性以及如何培养这样的心态。态度，的确在很大程度上决定了生活的品质。做一个积极向上的人不仅仅是一项任务，而是一种生活的艺术。它需要我们在日常生活中不断练习，逐渐形成习惯。当我们以这样的态度去面对每一天，我们的生活自然会变得更加光明和美好。在这个过程中，我们会逐渐发现，无论是阳光普照，还是风雨交加，都是这趟旅程中不可或缺的风景。

　　保持积极向上的心态，我们要学会感恩，常怀感恩之心,对别人、对事物保持一颗感恩的心,就会让内心变得豁达,遇事不再斤斤计较。有位哲学家说过:“你感谢生命中的每一天,那是你人生中最美好的一天。”一个人只有懂得珍惜,才会懂得拥有。心存感恩,知足惜福,人与人之间的相处也会更加融洽和谐。保持积极向上的心态，我们也要远离负能量，生活中,有些人总是喜欢抱怨生活,抱怨命运,把责任推到别人或者外在的因素身上,这样的人内心是阴暗的,充满了负能量的。与这样的人在一起,自己也会慢慢被影响。所以,要想做一个正能量满满的人,就要远离负能量,多接触那些乐观开朗、充满阳光和希望的朋友。保持积极向上的心态，我们还要学会宽容。俗话说得好:"人非圣贤,孰能无过。"每个人都会犯错,但并不是所有的错误都可以被原谅。面对别人的错误或过失,我们要做到宽恕,而不是一味地苛责。宽容不是纵容,更不是为了掩盖自己的过错或失误,而是为了帮助他人改正错误,避免再犯。当对方意识到自己的问题后,便会对你心怀感激,并愿意与你继续交往。保持积极向上的心态，我们更要不惧失败，成功没有捷径,只有脚踏实地,一步一个脚印向前走,才能到达成功的彼岸。在追求成功的过程中,我们会经历无数次的失败。如果因为一时的受挫就自暴自弃,放弃努力,那就永远无法取得成就。相反,如果你能够勇敢地面对挫折,永不言弃,最终就能战胜一切困难,收获成功的人生。保持积极向上的心态，我们要坚持学习，知识就像一块海绵,只要你愿意挤,总会有多的。一个人的能力大小,取决于他的学习能力。因此,想要成为一个正能量的,充满能量的人,就要不断给自己充电。学习一些新技能,掌握一些新的知识,这样才能更好地应对各种变化,不被淘汰。 保持积极向上的心态，我们还要培养自己的兴趣，每个人都有属于自己的兴趣爱好,它可以丰富我们的生活,让我们从中获得快乐。当我们沉浸在自己的兴趣中时,便不会再为生活的琐事而烦恼,心情自然也就变好了。所以,我们不妨试着培养几个适合自己的兴趣爱好,当我们有了爱好,就不会再觉得无聊,生活也会变得更加充实。保持积极向上的心态，我们还必须要有梦想。人生,不能没有梦想。有了梦想,才会有奋斗的方向;有了梦想,才会更加努力。一个没有目标的人,就像大海里的一叶孤舟,只能随波逐流;一个有梦想的人,就像黑夜中的灯塔,能够照亮前进的路。因此,不管遇到什么困难,都不要放弃自己的理想;不管遭遇什么失败,都要坚持自己的信念。只有这样,我们才能实现人生的目标,收获成功的喜悦。我们要把时间留给值得的人和事!不要把宝贵的时间浪费在不必要的事情上,比如,无效社交,无意义闲聊,无节制熬夜。要知道,时间是有限的,与其把时间和精力浪费在没有价值的事情上面,不如用来好好珍惜真正重要的人和事。保持积极向上态度，还要求我们必须做到两点：一是面对困境,要敢于挑战。生活中,每个人都会有遇到困难的时候,有些人会抱怨,有些人会选择逃避其实,越是遇到困难,越应该迎难而上,而不是选择逃避。如果一味地逃避,只会让自己越来越消极,最后只能一事无成。俗话说得好:置之死地而后生。当我们面临绝境,唯有破釜沉舟,勇敢向前,才有可能获得重生。一个人要想取得成就,就必须要有敢于面对困难的勇气和战胜困难的决心。只有敢于直面生活中的各种难题,才能不断积累经验,提升自己的能力。无论身处什么境遇,都不要害怕困难和挫折,而是要勇敢地去迎接它,去挑战它,这样才能不断地突破自我,从而走向成功。二是面对失败,要永不言弃。人这一生,不可能事事如意,总会经历一些挫折,遭遇一些失败,甚至还会陷入低谷。 当人生陷入低谷时,很多人就会感到迷茫,不知道该如何是好。但即使身处失败,也不要轻易说放弃。因为,一旦我们选择放弃,就会失去前行的动力,进而丧失斗志,变得颓废。要知道，坚持就是胜利，山重水复疑无路,柳暗花明又一村。只要坚持到底,就一定会迎来转机,迎来希望。所以,不管身处什么样的环境,都要保持积极乐观向上的心态,永不言败,永不服输,相信风雨过后就是彩虹。很多时候,打败我们的不是对手,而是我们自己。只要我们不轻言放弃,坚定自己的信念,始终保持一颗积极向上的心,就一定能够走出困境,走向辉煌。

　　在现实生活中，我们培养和保持积极向上心态的方式方法有很多，但主要有以下‌：1，‌学会感恩‌。感恩是建立积极人生态度的重要基础。无论是拥有的一切还是经历的一切，都值得我们感恩。感恩能够让我们更加满足和快乐，从而拥有更加积极的人生态度‌。2，保持乐观。相信自己有能力克服一切困难，并期待未来会更好，我们要‌培养乐观心态‌，乐观是一种积极的态度，能够让我们更加坚定地面对困难和挑战。无论遇到什么样的困难，都要相信自己能够克服，相信一切都会变得更好。3，‌接纳和释放‌。生活中总会有种种不如意，学会接纳生活的安排，释放那些无法改变的事情，才能让自己心无杂念，拥有更加轻松愉快的心态‌。4，‌树立目标和梦想‌。有了明确的目标和梦想，我们才能更加坚定地前行。坚持不懈、永不放弃，这样的信念能够让我们拥有积极向上的人生态度。5，‌珍惜当下‌。生活是一种过程，我们不能总是期待未来的美好，而忽略了当下的幸福。珍惜当下，享受当下，才能让我们拥有更加积极的人生态度‌。6，‌记录生活中的美好‌。每天花些时间回顾一天中发生的美好事物，无论是微小的成功、友情的温暖还是自然的美景，记录下来并回顾这些美好瞬间，可以激发我们的乐观情绪，增加生活的幸福感‌。7，‌戒掉拖延‌的坏习惯。拖延会消耗我们的精力和时间，导致压力的累积和目标的延迟实现。戒掉拖延习惯，增强执行力，才能变得更积极。8，‌凡事先从积极角度去思考‌：积极的思维方式可以改变我们对待问题的态度。当面临挑战和困难时，尝试从更加积极的角度思考，寻找解决问题的方法和机会‌。9，‌多和积极乐观的人相处‌。与积极乐观的人为伍，可以激发我们内心的积极能量。他们通常具有鼓舞人心的言行和积极的态度，能够帮助我们保持积极的心态‌。10，‌每天抽时间冥想‌。冥想是一种有效的放松和修复内心的方法。通过专注于呼吸和内心的感受，我们可以减轻压力、提高自我意识，并培养积极情绪的感知。11，‌保持健康生活方式‌。确保每天有足够的睡眠时间，摄入均衡的饮食，定期进行适度的运动。良好的生活方式有助于调节情绪，提高心理韧性‌。12，‌建立良好人际关系‌。选择与积极、乐观的人交朋友，远离那些总是抱怨、消极的人。参加社交活动、兴趣小组或者志愿者活动，扩大自己的社交圈子‌。13，调整心态。面对困难和挑战时，寻找机会和教训，而不是抱怨和消极。通过这些方法，我们可以逐步培养和保持积极向上的态度，从而更好地应对生活中的各种挑战和困难。14，积极行动。将想法转化为实际行动，以影响和改变周围的世界。15，保持心情愉快。保持愉快的心情，避免烦躁和消极情绪。16，正确对待挫折和失败。将挫折失败看作是成长的机会，从中吸取教训。17，充满信心。相信自己，不要自卑，认真思考解决问题的办法。 18，设定目标。设定明确的目标，并制定实现这些目标的计划。19，关注积极事物。关注成功、进步等积极的事物，激发动力和积极性。20，积极思考，不断自我反思。定期反思自己的想法、行为和态度，找到改进的方向，用积极的眼光看待事情，寻找解决问题的方法。21，寻求支持和鼓励。在面对困难时，及时向身边的人求助、寻求支持和鼓励，与他人共同面对问题。从他人的经验和建议中，我们可以获得启发和帮助，更好地解决问题。还要与家人、朋友或同事分享感受，获得他们支持和建议。22，用心感受生活。要想保持积极的态度，就需要时刻关注生活中的美好和快乐，用心感受身边的人和事，从而激发出自己的幸福感和满足感。23，建立清晰的目标。拥有具体、清晰的目标能够让我们更加明确自己的方向和努力的方向，有利于提高自己的动力和前进的力量。24，保持心灵平衡。心灵平衡是指保持身心健康，避免情绪波动过大，更好地与自己、与他人、与环境相处。保持心灵平衡能够让我们更加开放、轻松，并且不会轻易受到外界因素的影响。25，接纳自己和他人。接纳自己和他人的存在和不足是我们保持积极心态的重要前提，只有接纳自己和他人，才能更好地理解他人和自己，减少矛盾和冲突，通过包容和宽容来促进差异的协调和和谐。26，寻找正能量的资源。生活中有许多正能量的资源，如优秀的书籍、电影、音乐、人际关系等，通过接触这些资源，我们能够不断激发自己的灵感、创造力和动力，从而更好地发挥自己的能力和潜力。27，放松自己。每个人都需要适当的休息和放松，以减轻身心压力，从而更好地保持积极心态。可以通过看电视、听音乐、做瑜伽等方式来放松自己，让自己处于一个平静、舒适的状态。28，乐于分享。乐于分享是一种积极的行为，可以让自己更加开放、自信，并且可以吸引更多的朋友和支持者。通过分享自己的经验、知识和感悟，我们可以与他人进行有效的交流和互动，从而更好地提高自己的影响力和领导能力。29，接纳事实，正视现实。面对问题，首先要接纳现实情况，正视挑战和困难的存在。不要逃避和否定，而是勇敢地面对，相信自己能够找到解决问题的办法。30，调整思维方式。积极向上的思维方式是一种习惯，可以通过培养积极的思考习惯来达到。遇到问题时，更多关注解决问题的机会和方法，而不是困难本身。积极思考可以帮助我们跳出固有的框架，看到更广阔的可能性。记住，培养积极的心态需要时间和坚持，遇到困难时，不要放弃，保持积极的态度，并相信自己能够战胜任何困难。

　　积极向上的态度对于我们人生的成长发展至关重要，无论是在工作、学习、人际交往，还是日常生活中，都需要我们不断培养和保持积极向上的心态。只有拥有积极的心态和正确的价值观，才能够更好地适应社会环境和未来的挑战，从而实现自己的价值和梦想。我们要保持积极乐观的心态，每天迎着朝阳而上，永远面对生活微笑，生活其实就像一面镜子，你向它微笑，它就回予你欢愉;你对它愤怒，它就反馈给你尖锐;有什么样的心态，就有什么样的人生。有一个积极向上的心态，就会有一个积极向上的人生。我们学会调控自己情绪，排除不良情绪，让自己在愉快的环境中度过每一天。我们不要对自己过于苛刻，应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内，尽量使自己有完满完成目标的可能。面对事情要始终保持量力而行尽力而为的状态，积极向上向前，这是我们在现实生活中必须保持的态度。积极的心态能够帮助我们更好地解决问题，提高自身能力，并建立积极的人际关系。我们通过接纳现实情况、调整思维方式、设立明确的目标、寻求支持和鼓励以及努力作为奋发进取，便可以培养出积极向上的心态。这种心态不仅能够帮助我们战胜困难、走出低谷，还能让我们在逆境中保持乐观与坚强，不断成长与进步。让我们拥抱积极向上的力量，面对事情时积极行动，积极思考，大胆作为，相信自己的能力，用积极向上的心态去创造更加美好的未来。

　　人生之路，有坦途，也有坎坷;有阳光，也有风雨。但只要我们始终保持积极向上的人生态度，就如同拥有了一把无坚不摧的利器，能够斩断前行路上的荆棘，跨越重重障碍;以积极为帆，以乐观为桨，我们定能在人生的海洋中乘风破浪，驶向成功的彼岸。让我们怀揣着积极向上的人生态度，勇敢地去追逐梦想，书写属于自己的精彩华章，让生命在岁月的长河中熠熠生辉!(未完待续)

　　2024年11月4日作于差旅途中

　　作者简介：熊绍君，男，中共党员，研究生学历，正高职称，为中国当代知名媒体人、著名正面思考者、激昂深度评论员、正量社会活动家、迥邃预判观察家、纵论思想家、宇观理论家、绍君体诗创立者、全国“今日帮扶〞活动策划创意者、倡导主推者、操作践行者。早年在省直单位供职，历任办公室主任兼团委书记、省直机关马列理论小组成员、省政府新闻网(报)社长兼总编，后至中直单位工作，先后供职多家中央新闻单位，并担任总编、总监、主编等职，现为中央直属主流媒体频道(栏目)总监兼主编，国际艺术家与企业家刊网联盟名誉总编。

　　他有着强烈的社会责任感、神圣的使命感、执着的事业心及非常深重的家国情怀，还有“居庙堂之高则忧其民，处江湖之远则忧其君”之多愁善感!他是个极富爱心怜悯心的人，心地非常善良并热衷于公益慈善事业，他已在全国上下全面开展“今日帮扶”活动，现正在积极筹备“今日帮扶公益基金会”，他把自己有限工资和积蓄大都奉献给了弱势群体及需要帮扶的人，他要把人间大爱献给人类!他胸怀祖国放眼世界，把“理顺情绪，化解矛盾，构筑和乐，创造美满，服务社会，造福人类”作为自己终生的职责与追求，以“笔绘沧桑，文抨时弊;传播正量，讴歌美好;助力公平，维护权益;抑恶扬善，伸张正义〞为己任和使命，他才华横溢，能写善辩，公道正派，无私无畏，以直率敢言著称，为华夏真正脊梁与良心!他著述近六千万字，发表各类文章四千多篇，获奖一百多篇，作品散见或收录于国际国内四百多家新闻媒体和出版单位，他现在非常繁忙，但依然坚持每天著述一万贰仟字和赋诗一至二首，经常通宵达旦，夜以继日，可敬可佩!他先后研读于六所知名高等学府及院所，学从三师，知识渊博，品德高尚，论述深厚，观点鲜明，为国为民，已成一家之言，深受高层和网民读者及社会各界的广泛好评!