第二节 人的生存发展能力

　　二十一世纪，人类全面进入信息化智能时代，科学技术突飞猛进，信息爆炸，学术更新，知识经济已见端倪，数字化、信息化、网络化、法治化、人才复合化成为重要的时代特征。此外，虚拟经济、拜金主义、传统人际关系的破裂、教育理念的缺失、道德的整体滑坡等，使得人们的精神日益空虚，相当一部分人饱食终日，无所事事，却物欲横流，不断追求财富的满足和物质的享乐，只想获取，不愿付出，不断索取，不求奉献，欲壑难填，欲望总是难以满足和实现，于是衍生出各种各样奇异怪特的心理问题与精神问题。再看现在的人们，特别是孩子，满脑子享受享乐，啃老躺平，不思进取，不愿作为，长辈们一味地宠着惯着，很多孩子的人生规划与生活几乎全由长辈包揽，饭来张口，衣来伸手，不会做饭、不会劳动、不会社会交往，甚至不会思考，离开家长很难生存。生存发展能力可以说是当前中国人、特别是学生最为欠缺、急需培养的能力。具体来说，我认为，21世纪的人们，特别是青少年必须具备以下生存发展力：独立自强、自我规划、学习思考、不断提升，强大的好奇心和丰富的想象力、强健的体魄和坚忍的意志、观察思索和分析判断的能力、有效的口头表达和深厚的文字撰写能力、良好的协调能力和坚强的领导能力、批判性思维和传承弘扬的能力、发现问题和解决问题能力，以及自我心理调适和自我素质完善能力。此外，自我救助、劳动能力、野外生存能力、社会交往能力、基本理财能力、运动能力、抗挫能力等，也都是适应未来发展亟需培养的生存发展能力。

　　什么是人的生存发展能力?人的生存能力‌是指人类适应和应对环境变化及改善发展提升自我的能力，包括生理和心理的适应能力及其他多个方面的能力，如抗压能力、学习能力、沟通能力、表达能力、分析能力和解决问题的能力等。这些能力帮助我们在面对挑战时能够有效地应对和适应，从而实现自我提升和环境的改善。人的生存发展能力从生理角度来看，人类具备顽强的生命力和抵御外界侵害的能力，能够适应不同的气候和环境条件。从心理角度来看，心理适应能力则包括理性思维和情绪调控，使人类在面对困难和压力时能够积极应对。‌人的发展能力‌是人类在生存生活中不断进步和有序实现个人目标的能力，包括学习、适应和成长的能力。发展能力不仅追求生存，还渴望在生活中不断进步，通过教育和学习获取知识和技能，具备创造和创新的能力，推动社会进步‌。具体来说，生存能力可以分为两个层次：初级生存能力和高级生存能力。初级生存能力是指解决基本生存条件的能力，如衣食住行等。这包括做饭、洗衣、清洁、制造和维修等技能，以及生存常识，例如识别有毒食物、根据季节变化调整生活方式，以及基本的物理、化学和医护急救知识。高级生存能力是指在遇到困难和挑战时，能够存活下来并更好地生活的能力。这种能力涉及到在逆境中保持冷静、寻找创造性解决方案，以及面对艰难环境时的坚韧不拔和意志坚定。除了上述能力，生存发展能力还包括适应能力和交往能力。适应能力使个体能够快速适应新环境，变不利因素为有利因素，而交往能力则帮助个体在人际交往中取得优势，处理复杂的人际关系。综合来看，人的生存发展能力是一个多维度的概念，它不仅涵盖了基本生存技能，还包括在逆境中生存、发展以及与他人相处的能力。通过提升这些能力，个体能够更好地应对生活中的挑战，实现自我成长和进步。‌生存能力和发展能力的区别和联系‌在于：生存能力是基础，确保人类的存活和基本生活需求，而发展能力在此基础上追求更高的生活质量和个人成长。两者相辅相成，共同构建起人类的独特生存方式和发展模式及社会进步的上升态势‌。‌具体例子‌：例如，一个人在面对极端环境时，通过工具和技术适应环境，确保生存;而在日常生活中，通过学习和创新，不断提升自己的能力和素质，推动个人和社会的发展‌。

　　人的生存发展能力主要包括哪些的内容?人的生存发展能力内容是多方面的，主要有以下十多种：1，适应能力。适应能力包括适应自然和社会两种能力。自然适应能力就是人对自然环境尊重、认识、顺应、遵从及和谐相处的能力;社会适应能力是人为了在社会更好生存而进行的心理上、生理上以及行为上的各种适应性的改变，与社会达到和谐状态的一种执行适应能力，包括个人生活自理能力、基本劳动能力、选择并从事某种职业的能力、社会交往能力、用道德规范约束自己的能力等五个方面。适应能力对一个人来说很重要，达尔文说：物竞天择，适者生存。一个人想要有所作为就要先适应环境、适应社会、适应他人，在生活上适应、工作上适应、自然和社会环境上适应。俗话说：入乡随俗，到什么山上唱什么歌。就是告诫人们要学会适应，不适应，不要说发展就是生存都困难。适应能力还指一个人面对新环境、新挑战时，能够迅速调整自己的状态，变不利因素为有利因素，以适应新情况的能力。适应能力是个人综合素质的体现，与个人的思想品德、知识技能、创造能力等密切相关。2，交往能力。交往能力是指个体在与他人相处中，能够进行有效沟通、建立和维护良好人际关系的能力。交往能力包括心理相容、诚实守信、平等交往等心理品质。人际交往能力是衡量一个人能否适应现代社会需求和是否具备善于与他人沟通交流达到预期目标的能力。一个人处于社会中必须懂得各种场合的礼仪礼节，善于待人接物，善于处理各类正常的人际关系;平时要注意培养自己的言行性格、儒雅风度、学识修养，在社交活动中要热情、自信，注意仪表、举止，面带微笑、运用温和幽默的语言处理人与人公共关系事务，在社交活动中应对领导、同事、合作者和其他公众表示关心和尊重，要注意交往的技巧、方法，并努力使自己留给对方良好的印象。人际交往能力是人们实践经验的结晶，在教科书上是学不到的。因此，要培养自己的交往能力，就要大胆参与各种交流、交往的机会，培养自己与他人在心理方面的相容、交往时的诚实守信以及人格之间的平等等心理品质。在交往中要注意几点：一是要自信，不亢不卑;二是要真诚，热情友好;三是要将自身和单位的优势与魅力巧妙展示出来。3，表达能力。表达能力是指一个人能够清晰、准确地传达自己的思想、情感和需求的能力。表达能力有口头表达、书面表达等多种形式。表达能力又叫做表现能力或显示能力，是在语言表达能力基础上发展的一种语用能力，是指一个人把自己的思想、情感、想法和意图等，用语言、文字、图形、表情和动作等清晰明确地表达出来，并善于让他人明白理解、体会掌握。表达能力主要包括口头表达能力、文字表达能力、数字表达能力、图表表达能力等。在表达过程我们要重点把握好以下几点：首先要敢于说，这是练好口才的前提;其次要做到有话可说，这是练好口才的基础;再次是要善于谈话，这是练好口才的关键。文字表达能力也是各种高级专门人才必备的基本素质之一，而当前大学毕业生的文字表达能力却整体欠佳，这与部分高校的课程设置与培养模式的不尽完善有关。因此，在校学生应该抓紧时间去研读有关的著作和范文，多说多写多思多练，以便使自己的口头和书面表达能力得到锻炼和提高。4，动手能力。动手能力是指一个人在实际工作中运用所学知识、技能进行实际操作的能力，即一个人将所学知识转化为实际应用的能力。动手能力是检验理论知识的重要手段，是人们必备的一项实践技能，也是知识转化为物质的重要保证。一个人无论你从事教学、科研工作，还是在生产第一线从事技术管理工作，动手能力的强弱，将直接影响到你能量的发挥程度。因此，我们要克服重理论、轻实践的倾向，做到基础理论扎实、实际动手能力强，真正学以致用，理论与实践相结合。5，创新能力。创新能力是指一个人在面对新情况新问题时，能够运用创造性思维，提出新思路、新方法、新策略的能力。其特点是勇于尝试新事物，创新思维和大胆尝试可以帮助我们开拓更广阔的视野，同时也能让我们在工作中获得更多机会，它是个人发展和社会进步的重要动力。创新是以现有的思维模式提出有别于常规或常人思路的见解为导向，利用现有的知识素养和物质条件，在特定的环境中，本着理想化需要或为满足社会需求，而改进或创造新的事物，包括产品、方法、元素、路径、环境等，并能获得一定有益效果的行为。创新能力是技术和各种实践活动领域中不断提供具有经济价值、社会价值、生态价值的新思想、新理论、新方法和新发明的能力，是经济社会发展中的核心竞争力。当今社会的竞争，与其说是人才的竞争，不如说是人的创造力的竞争。开拓创新能力是各种智力因素和能力品质在新的层面上融为一体、有机结合后所形成的一种合力。培养开拓创新能力要注意知识积累、增强才干，同时注意想象力和发散思维的培养。6，沟通能力。沟通能力是指人在与他人交流中，能够有效传递信息、理解他人意图的能力。沟通能力包括倾听、表达、反馈等。一个有沟通能力的人善于与人沟通、交流，并建立良好的人际关系，这是成功的关键之一。沟通能力是沟通者所具备的能胜任协调交流工作的优良主观条件，是一个人与他人有效地进行沟通信息的能力，包括外在技巧和内在动因。沟通能力包含着表达能力、倾听能力和设计能力即形象设计、动作设计、环境设计等方面的能力。沟通能力看起来是外在的东西，而实际上是个人素质的综合体现，它关系着一个人的知识、能力和品德。沟通过程的要素主要包括沟通主体、沟通客体、沟通介体、沟通环境和沟通渠道。现代社会的进步和科学技术的发展，要求每个出色的社会成员必须具备较强的沟通能力。因为，作为单个的人已不可能再象过去那样独立地去完成任何工作或研究课题。培养沟通能力需要自信和技巧，应注意以下几点：一是要注意沟通中双方的互惠;二是要学会站在对方的立场和观点上看问题;三是要积极在矛盾和冲突中找共同点。沟通要注意以下七个过失：一是对别人任意评价;二是不恰当的询问;三是命令的语气;四是威胁的话语;五是摸棱两可的观点;六是注意力不集中;七是言不由衷。7，竞争能力。竞争能力是指个体在激烈的社会竞争中，能够脱颖而出，取得优势地位的能力。竞争能力包括自我激励、应对压力、不断进步等。竞争能力是一个人或团队企业或国家在公开公平公正条件下在社会活动中以自己最佳的方式方法与技巧通过发挥自己的聪明才智和努力奋斗或通过展示自身优势、价值、实力以获取认同认可或达到一定利益目的及境界目标的能力水平。在现代社会，竞争能力是人们顺利完成某项活动所必备的一种心理特征，因而也成为人类所追求的一种能力品质。在现代社会条件下，竞争能力的培养尤为重要。在培养竞争能力的时候，应注意以下三点：一要意识到竞争能力是自身发展和社会发展的需要;二要意识到竞争是实力的展示，掌握较多的技能，善于把握时机，敢于展示自己才会在竞争中取胜;三要意识到竞争实际上是人格的考验，必须在竞争中保持健康的心态。8，决策能力。决策能力是指一个人在面对复杂情况时，能够迅速做出合理选择、解决问题的能力。决策能力包括信息分析、方案评估、风险控制等。它是根据既定目标认识现状预测未来决定最优行动方案的能力，是管理者的素质、知识结构、对困难的承受力、思维方式、判断能力和创新精神等方面的综合表现。决策能力是人们在面临多项选择时及时、果断地做出抉择的一种能力。它可以使你以比较少的付出获得较大的收获。培养决策能力要注意这么五点：一是拓宽知识面、提高政治素养、养成严谨的科学态度和虚心求教的精神;二是克服从众心理，要抓住事物发展的规律和特色，要有创新创造意识和精神;三是增强自信心，要大胆施政管理，敢于决策、善于决策;四是注意把握全局做到统筹兼顾;五是要抓住重点、关键点，勿求面面俱到和十全十美。9，管理能力。管理能力是一定领域内管理力量的统称，通常是指个体在组织、协调、领导等方面表现出的能力。管理能力是现代社会对人才的新要求，包括抓住机遇、向他人学习、以他人之长补己之短等。主要包括管理队伍的规模、素质和结构，管理手段的科学化、现代化程度，管理教育的广度与深度，以及管理科学研究与理论水平等。一个地区、一个部门、一个国家的管理能力，主要取决于管理队伍的素质与结构、管理研究与教育的水平，以及管理手段的现代化程度。从微观角度来说，管理能力是指个人或系统组织管理技能、领导能力等的总称，从根本上说就是提高组织效率的能力，是一定组织中的管理者，通过实施计划、组织、领导、协调、控制等职能来协调他人的活动，使别人同自己一起实现既定目标活动过程的效果与水平。每个人在工作中都会程度不同地运用到组织管理能力，这是现代社会对于人才的新要求。一个人尤其在青年时代，培养自己的组织管理能力应注意以下三点：一是平时要注意学习积累管理方面的知识，特别是要对一些精典管理案例进行分析研究;二是要学会抓住机遇锻炼自己;三是要注意用心向他人学习，以他人之长来补己之短;四是要有主见并学会识人用人。10，整合能力。市场经济就是通过市场配置资源。以前计划经济时代是找市长不找市场，现在市场经济条件下是找市场不找市长，因大部分资源都是通过市场来配置。所以我们要学会整合配置资源为己所用。每个人每个单位不可能掌握所有的资源，每个人不可能是全才，不可能集十八般武艺于一身，最终能实现成功的关键是整合资源团结协作。在社会化大分工的时代，特别是全球经济一体化后，尤其是在当前形势下，没有任何一个人的成功是完全依靠自己的力量取得的。一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。一个人再有本事，再有能力和权力，也难以决定现实中的一切，世界是普遍联系的，社会系统一环扣一环，哪个单位哪个人都不可能成独立王国，所以要成就伟大事业必须要借助和依靠外力，唯有如此才能取得成功实现目标。特别是在市场经济条件下，各种资源都是通过市场配置，更需要我们每个想有所作为的人，要学会并懂得整合配置各种资源。要切实学会有无互补、取长补短、相互借势、彼此给力，学会借风使舵、借力办事，学会沟通搭桥、团结合作，学会韬光养晦、借力而行。11，理财能力。理财能力是指一个人在财务管理、投资、储蓄等方面的能力。掌握理财能力可以帮助一个人更好地管理个人或家庭的财务，实现财务自由。12，情绪管理能力。情绪管理能力是指个体在情绪识别、情绪调节、情绪表达等方面的能力。情绪管理能力强的人通常能够更好地应对压力和挑战，保持积极的心态。13，情商。情商是指个体在情绪管理、人际交往等方面的能力。情商高的人通常能够更好地控制自己的情绪，与他人建立和谐的关系，促进事业发展。情商与一个人智慧有关。14，智商。智商是指一个人在智力测试中表现出的能力，包括逻辑推理、空间认知、数学能力等。智商高的人通常在学习和解决问题方面表现出色。智商与一个人知识有关。15，独立思考能力。学会独立思考，并对自己的想法负责任，这样才能做出正确的决策，避免被他人左右。16，学习能力。持续学习并不断提升自己的技能水平和知识储备，这样才能保持竞争力。17，坚韧不拔。在面对困难和挑战时，必须坚韧不拔，永不放弃，只有这样才能真正取得成功。人的生存发展能力，除了这些还有很多，但以上能力都是我们在社会工作学习生活中所必须具备的，对我们铸就辉煌人生有着十分重大的价值和意义。这些能力在不同程度上影响着我们的生存和发展。为了在现代社会中更好地生存和发展，我们需要全面提升这些能力，特别是适应能力、交往能力、管理能力和创新能力，以应对不断变化的环境、形势和挑战。

　　我们如何来培养拥有这些能力?培养人的生存发展能力的方式方法有很多，但我们可以着重从以下几个方面来努力‌：1，‌提升专业技能和核心竞争力‌。在社会上，拥有独特的专业技能和核心竞争力是生存和发展的关键。一个人只有通过不断学习和实践，才能形成自己在专业领域的优势，才能在激烈的竞争中脱颖而出。2，‌培养独立人格和自立能力‌。保持独立性，培养自立能力是克服依赖心理的重要途径。独立的人格和自立能力是个人立足社会的根本和基础，它能够帮助我们在复杂的社会环境中应对各种风险和挑战。3，‌注重体魄锻炼和健康生活方式‌。身体是革命的本钱，健壮的体魄是生存能力的坚实基础。我们要想拥有健康健壮的体魄，必须注重饮食和锻炼，戒掉不良生活习惯，保持健康的生活方式。健康健壮的体魄，有助于提升我们的整体生存能力。4，‌接受良好的教育‌。良好的家庭教育、基础教育和专业教育对提升生存发展能力至关重要。家庭教育培养良好的习惯和品德，基础教育打下坚实的生存生活基础，专业教育提供系统的知识和技能更新‌。5，‌培养积极的心态和正能量‌。我们要始终保持积极的心态，传递正能量，避免消极和抱怨的情绪。正能量能够激发内在潜能，使人更加自信和充满活力，有助于提升生存发展能力。6，‌确定明确的目标并付诸行动‌。设定明确的目标，制定可行的措施，并付诸行动。通过设定短期和长期目标，可以引领激励人，让人立足现在，着眼未来，满怀信心，逐步实现自我提升和自我完善发展‌。7，‌培养兴趣点和创造力‌。兴趣是最好的老师，我们要努力寻找自己更多的兴趣点，做自己喜欢做的事情能激发人的潜力和创新创造力。同时，我们要努力在完全不同的领域中找到令你惊讶的东西，并尝试将其应用到自己的领域中。8，‌承担风险和接受改变‌。无限风光在险峰，富贵险中求，美好奋斗取。我们要敢于承担风险，勇于接受生活中的变化。面对挑战和不确定性时，能够果敢应对灵活应变，不断提升自己的适应能力和生存能力及发展能力。9，自我防卫能力。不会防护的人，就不懂得进攻，自然就不会进取，我们要学习学会自我防卫防护技巧，提高在危险情况下的自我保护能力，只有这样才能摆脱风险，化险为夷。10，学习基本的野外生存知识。人不可能一生都生活在温室里，一定会外出公差或旅游旅行，或到野外体验生活，而在外就有可能会遇到或发生一些意想不到的意外，为此，我们就必须学习掌握一些基本的野外生存和防护知识，如，学习一些基本的医疗知识，包括自救方法和常见疾病症状的缓解措施;掌握一些基本的急救技能，如心肺复苏术等;学会寻找食物和水源、识别可食用植物等。当然让我们掌握拥有生存发展能力的方式方法还有不少，有空有兴趣我们也可以去学习接触，但我们通过以上这些方法，也可以全面提升个人的生存发展能力，更好地应对生活中的各种挑战和变化。通过以上这些方面的培养，可以全面提升我们个人的生存和发展能力，使自己在面对各种困难、风险和挑战时能够更加从容自信胸有成竹。(本章完结)

　　2024年11月18日作于差旅途中

　　作者简介：熊绍君，男，中共党员，研究生学历，正高职称，为中国当代知名媒体人、著名正面思考者、激昂深度评论员、正量社会活动家、迥邃预判观察家、纵论思想家、宇观理论家、绍君体诗创立者、全国“今日帮扶〞活动策划创意者、倡导主推者、操作践行者。早年在省直单位供职，历任办公室主任兼团委书记、省直机关马列理论小组成员、省政府新闻网(报)社长兼总编，后至中直单位工作，先后供职多家中央新闻单位，并担任总编、总监、主编等职，现为中央直属主流媒体频道(栏目)总监兼主编，国际艺术家与企业家刊网联盟名誉总编。

　　他有着强烈的社会责任感、神圣的使命感、执着的事业心及非常深重的家国情怀，还有“居庙堂之高则忧其民，处江湖之远则忧其君”之多愁善感!他是个极富爱心怜悯心的人，心地非常善良并热衷于公益慈善事业，他已在全国上下全面开展“今日帮扶”活动，现正在积极筹备“今日帮扶公益基金会”，他把自己有限工资和积蓄大都奉献给了弱势群体及需要帮扶的人，他要把人间大爱献给人类!他胸怀祖国放眼世界，把“理顺情绪，化解矛盾，构筑和乐，创造美满，服务社会，造福人类”作为自己终生的职责与追求，以“笔绘沧桑，文抨时弊;传播正量，讴歌美好;助力公平，维护权益;抑恶扬善，伸张正义〞为己任和使命，他才华横溢，能写善辩，公道正派，无私无畏，以直率敢言著称，为华夏真正脊梁与良心!他著述近六千万字，发表各类文章四千多篇，获奖一百多篇，作品散见或收录于国际国内四百多家新闻媒体和出版单位，他现在非常繁忙，但依然坚持每天著述一万贰仟字和赋诗一至二首，经常通宵达旦，夜以继日，可敬可佩!他先后研读于六所知名高等学府及院所，学从三师，知识渊博，品德高尚，论述深厚，观点鲜明，为国为民，已成一家之言，深受高层和网民读者及社会各界的广泛好评!