第三十六章 如何解决做人难的问题

　　世人都说做人难。你简单，人家说你傻;你复杂一点，别人又说你奸;你心软一点吧，坏人把你算计;你心狠一点，又有人把你骂!有时候真的让人有无所适从之感。虽说我们并不期待自己成为一个抛弃个性，完全只为他人而活的人。但是如果能够通过合理的方式，找到一种适合的处世态度既让自己活得自在，又能够得到别人的接纳与认同，那应该来说，就是最理想的一种生存状态了。但问题是，说起来容易做起来难，无头无绪，光有想法，却无改进与实施之道，说到底，也只是空谈。前段时间，我有幸观看了星云大师《做人的五个字》的视频和拜读了与之相配套的文章，当即便觉得有正中下怀之感。星云法师1927年8月19日生于江苏江都(今扬州)，俗名李国深，法号悟彻，其信徒常称之为星云大师。他十二岁于南京栖霞寺出家，为临济宗第48代传人，曾入栖霞律学院修学佛法，后到台湾创建佛光山，并出任佛光山寺第一、二、三任住持，曾主编《人生》、《今日佛教》、《觉世》等佛教刊物。现任国际佛光会世界总会会长，是位得道高僧。关于“做人难，难做人”这个世人皆苦恼的问题，大师给出了非常明确而又实际的看法与建议。他说：做人难，悟透五个字，不再难做人，让你受益一生。细细读来，让人顿悟，给人豁然开朗之感。

　　第一节 静

　　静在人的生活中扮演着多重重要角色，其价值和意义极其深远。静对于个人成长、心理健康、工作效率和生活质量都有着重要的意义。通过静下心来，我们可以更好地应对生活中的各种挑战，提高自身的素质和能力，享受内心的平静和幸福。星云大师借用自己非常欣赏的道家主要创始人之一的庄子的语录“水静犹明，而况精神”来解释“静”对于人而言，究竟有多重要。这句话的大概含意为：水静下来才澄静干净，何况人的精神。大师说：“我们常听到人说‘真忙!忙得不可开交。一事未了一事又来!’可在我看来，无论怎样的忙，要紧的是，不要因为忙碌而忘了自己的存在。有人说，忙是福气，忙的日子比较好过。但是，忙也要忙得有意义，不能乱了分寸，没有章法，瞎忙一通。”说得没错，忙碌是一种动态，忙固然积极而充实，但我们千万不要忙中出错乱。我们很多的差错和苦恼都是在忙乱中产生的，人一忙乱往往就没有头绪、不得章法，这样就比较容易出差错，出错就会给人带来烦恼甚至痛苦。为此我们一定要注意劳逸结合，忙累了，不妨停下来休息，让自己静一静，理一理头绪，始终保持清醒，我们才不会忘记来时的路，也不会迷失去往的方向。如果时时像只无头苍蝇一般不停乱飞乱撞，那就注定一辈子碌碌无为。我们无论何时何地，也不管处于何种境况都要保持冷静。记住，宁静致远。再者，在工作学习生活中与人相处，也要少说多听，记住“祸从口出”，切实做到三思而后言、三思而后行，让自己始终处于安静的状态之中。这样有利于整理思绪，找到最合时宜的话语与人相处及打交道，可以避免误言及平白得罪他人而生出祸事，这便是星云大师想要传授给大家保持良好心态的第一个法宝。

　　静的重要性和价值意义主要体现在以下几个方面：1，促进心理健康‌。一是‌缓解压力‌。在快节奏、高压力的现代生活中，人们常常感到身心疲惫。静下心来，通过冥想、深呼吸等方式，可以有效缓解紧张情绪，减轻心理压力。二是‌提升情绪稳定性‌。保持内心的平静有助于人们更好地管理自己的情绪，避免因冲动而做出错误的决定或行为。2，‌增强自我认知‌。一是‌反思与自省‌。在安静的环境中，人们更容易深入思考自己的行为和决策，从而发现自身的优点和不足，为未来的成长和改进提供方向。二是‌明确目标与价值观‌。通过静心冥想，人们可以更清晰地认识到自己的内心需求和价值观，从而制定出更符合自己期望的人生目标。3，‌提高专注力与创造力‌。一是静可以让人内心平静，心境平和、安宁，不受外界干扰和内心杂念的影响。二是专注和集中注意力，能够将注意力集中在一件事情上，不被其他事情分散。三是‌提升专注力‌。在安静的环境中，人们更容易集中注意力，专注于手头的工作或学习任务，从而提高效率和质量。四是‌激发创造力‌。静心有助于人们摆脱日常琐事的干扰，让思维更加自由、开放，从而更容易产生新的想法和创意。 4，‌促进身体健康‌。一是‌改善睡眠质量‌。保持内心的平静有助于人们更好地入睡，提高睡眠质量，从而保持充沛的精力和良好的身体状态。二是‌降低患病风险‌。长期保持内心的平静有助于降低患心血管疾病、高血压等慢性疾病的风险。5，‌提升人际关系‌。一是‌增强同理心‌。静心有助于人们更好地理解他人的感受和需求，从而增强同理心，改善人际关系。二是‌减少冲突‌。保持内心的平静有助于人们在面对冲突时保持冷静和理智，从而更有效地解决问题，避免不必要的争执和矛盾。6，能量内收与恢复。一是当人处于静的状态时，能量是内收的8。我们每天都在向外释放能量，处于消耗状态，而静下来时，能量得以往回收。二是睡觉时，人能够吸收宇宙能量，因为睡觉能让人神收回来。7，深度思考与自我反思。一是静下来有助于深度思考，进入一种深入思考的状态，对问题进行细致、全面的分析。二是自我反思，有时间和空间进行自我审视，反思自己的行为和想法。8，情绪稳定与放松身心。一是保持情绪的平稳，不被情绪左右，做出理智的决策。二是放松身心，让身体和心灵得到放松，缓解压力和疲劳。9，洞察智慧与人生美好。一是静是一种力量，也是一种境界。人越是安静，越能体会到生命的力量，越能从纷繁中汲取智慧，越能洞察人生的美好。二是心静则无欲，无欲则平和，平和则幸福。10，提高生活质量与工作效率。一是静下来可以洗涤生活的无奈与感情的失意，自己给自己找乐子，拒绝太多的恩怨思绪，从而提高生活质量。二是在工作中，静下心来可以达到忘我的状态，使内心的平静与平和来引导财富旅程的幸福时刻。11，防止轻率与躁动。一是“守静”是防止轻率的根基，“无为”是遏制躁动的主宰。二是心静则天地安泰，六气顺和，身体康健，多安少祸。静在人的生活中具有多方面的积极作用。通过培养静心的习惯，人们可以更好地应对生活中的挑战和压力，实现个人成长和幸福生活的目标。

　　第二节 平

　　人们追求平和平淡的原因主要是为了找到内心的宁静，减少压力和焦虑，提高生活品质，淡泊名利，并保持内心的平和。这种生活方式不仅有助于个人的身心健康，还能够让人们更好地享受生活的美好和快乐。平，是平凡，平淡，平和，平衡。在星云大师看来，人的个性，太有棱角的坏处，就是让别人咬起你来很容易下口。看似坚强，实则也包含着对自己不利的坏处。若能经常以平和的心情待人处事，起码在人缘方面将大益自己。我们都知道，性子急对人对己都没有太多的好处，脾气火爆更是会对你产生诸多的负面影响。就像《礼记·祭义》当中所说的那样：“恶言不出于口，忿言不反于身。”意思是自己不说出恶言, 别人的忿语就不会返回到自身上来。你若以恶语伤人，他人也会以恶语相加。这样一来，梁子便结下了，人缘便坏了，与你相关联的一切运势，也就渐渐滋生了负面的变化。那么该如何做人呢?依照星云大师的说法，便是得像《尚书》所崇尚的那样，“宽而栗，柔而立，愿而恭”。当一个宽厚而庄重，温和而有主见，讲原则而谦逊有礼的人，最有益于自身与他人。在日常生活中我们要保持一颗平常心，保持内心对于成功、地位、名誉、财富诸方面的理智认知，明白，伟大出于平凡，平凡孕育着伟大，尽心尽力守好本分，立足本岗，胸怀全局，尽力而为，量力而行，从实际出发，不要有与自己能力和条件不相匹配的野心与欲望，也不要去与人攀比，人比人气死人，盲目而过多地攀比不但拉低了自己的人生价值观，而且会导致自己心态失衡，总是陷入焦虑、羡慕或嫉妒之中，又何谈幸福?为此，我们要记住星云大师的话，始终保持良好的心态和内心的平衡平和平静，我们将永远处于一种比较顺畅而健康的势态当中;也能助我们将每件事都做到最好，这才是一种最快捷，最实际、最有成效的收获与成功。

　　平对人的价值和意义主要体现在以下几个方面：1，平和的心态对人生有着重要的意义。平和的心态能够让人生更加顺畅。当你心态平和时，你会发现自己活得更好，心里的执念和偏执会减少，内心不再装着烦恼和压抑的事情。只有平和的人生，才能让人走得更远，活得更好‌。2，‌平和的人生态度能给人带来的好处‌。平和的人往往更能够掌控自己的人生。他们知道自己要做什么，明白生活的意义，即使在困难和挑战面前，也能保持内心的平和，这样的人往往显得高贵和有贵气。平和的心态让人在面对生活中的各种困难时，能够从容应对，保持高贵的气质‌。3，‌平和心态有利于个人的心理健康。拥有平和的心态，可以让人内心变得通透，不会被世间的纷纷扰扰所叨扰。平和的人心里不会装着事，不会苦恼和压抑，因为他们知道如何让自己平静下来，让自己安静下来‌。4，‌平和心态有助于建立良好的人际关系。在处理人际关系时，平和的心态能够避免冲突和矛盾。心平气和地处理事情，可以得到公正的结果，避免内心的争端和矛盾。与人为善，与己为善，平和的心态有助于建立良好的人际关系‌。5，减少压力和焦虑。平淡的生活节奏较慢，压力和焦虑较少，有助于人们保持身心健康。内心平静能够提高专注力和创造力，减少心理问题的发生，使人们更加冷静地面对生活中的挑战和困难。6，提高生活品质。平淡的生活让人们有更多的时间和机会去关注那些容易被忽略的细节，享受生活的美好。它并不意味着平庸或放弃追求，而是一种内心的平和和对生活透彻理解的态度。7，淡泊名利。平淡的生活不追求奢华与名利，使人们能够坦然接受自己，珍惜平凡的生活。这种心态让人们不被外界的诱惑和繁琐所左右，选择脚踏实地地去生活。8，可使内心平和。平淡的生活有助于人们保持内心的平和，减少因情绪失控而做出的错误决策或行为。这种自我控制力有助于提高人们的自我认知和自我管理能力。9，有利于保持生活的常态。平淡的生活是大多数人一生的常态，95%以上的人都是在平平淡淡中度过一生。这种平淡的生活虽然看似平凡，但却是人生的最终答案，能够让人在经历一切后回归平静和真实。

　　第三节 忍

　　忍是人类在面对复杂多变的世界时，为了保护自己、适应环境、维护人际关系以及实现个人目标而采取的一种重要策略。它不仅是个人修养的体现，也是社会生活中不可或缺的智慧。饱览群书的星云大师说，《明史》中有这样一句话：“成远算者不恤近怨，任大事者不顾细谨。”意思是为人要有长远打算，不应为眼前烦恼而担忧。做大事的人要沉得住气，不要计较眼前细微的得失与荣辱得失，这样才有可能获得成功。历史上懂得“忍”字有多重要的人，多半是帝王与英豪。忍支勇静制动，忍得一时之气，免得百日之忧;小不忍则乱大谋，成大事者都是隐忍之士。康熙少年时，朝廷大权由鳌拜独揽。当时他的奶奶孝庄太后这样跟他说：“忍字心头一把刀，力量不如人之时，只能任它插在心头滴血。但你得记得，今日忍他，是为了有朝一日消灭他，因此一切都值得!”韩信能忍胯下之辱，这丝毫不妨碍他日后辅佐刘邦打下江山，建立赫赫战功。人生在世，不能以一时的冲动葬送一生。冲动是魔鬼，忍耐是一种策略，变通是一种境界。只要你懂得，成功得凭实力，不是占言语与姿态上的上风就行了。所以，我们不要与人争一时之长短，也不要以一时之成败得失论英雄。对不可理喻之人，忍他的同时远离他，你便拥有了清静与自在;对势力远大于你的人，忍他，可以避免加诸自身的灾祸。人生，最重要的是得让自己变得强大，只要懂得这一点，日后肯定能过得如同你自己所希望的那样。

　　忍的作用与价值具体主要体现一以下几个方面：1，忍耐在个人成长中的作用。 一是‌避免麻烦和伤害‌。忍耐可以避免许多无谓的困扰和伤害。在我们还没有强大的时候，学会忍耐是一种生存的智慧，“小不忍则乱大谋”。二是‌磨炼意志‌。忍耐能够磨炼人的意志，使人处世沉稳，面临厄运时泰然自若。一个能忍耐的人，往往可以在社会竞争中立于不败之地。三是‌专注自我‌。通过忍耐，人们可以更好地控制自己的情绪，避免被琐事干扰，从而将更多的精力聚焦于自我提升和目标实现。2，忍耐在人际关系中的作用。一是‌包容和理解‌。忍耐是一种智慧，能够避免不必要的冲突和伤害，让我们以更平和的心态面对生活。忍耐不是懦弱，而是一种明智的选择。二是‌赢得尊重‌。在面对一些可以忍耐的事情时，学会控制情绪，做出最有利的选择，可以化解矛盾，赢得他人的尊重。三是‌避免冲突‌。忍耐能够避免许多不必要的矛盾和冲突，帮助我们在复杂的环境中保持冷静和策略。3，忍耐在社会适应中的作用。一是‌社会适应‌。在社会中，忍耐是一种重要的社会适应能力。它能够帮助我们更好地融入社会，避免因一时冲动而引发的负面后果。二是‌保护自己‌。在某些情况下，忍耐是为了更好的保护自己。通过忍耐，我们可以避免不必要的冲突，保护自己的利益和安全。三是‌实现目标‌。忍耐可以帮助我们养精蓄锐，为实现更大的目标打下基础。通过忍耐，我们可以积累力量，最终实现自己的梦想。4，避免伤害。忍耐可以避免许多不必要的伤害和矛盾。通过忍耐，人们可以躲过一些看不见的危险，从而保护自己不受损害。5，个人修炼与成长。忍耐被视为一种特殊的精神风貌和内在力量，是个人修炼和人格魅力的一部分。通过忍耐，人们可以培养自律、谦虚等品质，从而在困境中保持冷静，战胜困难，实现自己的理想。6，生存与发展的策略。在现实生活中，忍耐有时也是一种生存策略。例如，为了金钱或逃避惩罚，人们可能会选择忍耐某些不愉快的现实。7，历史和现实中的例子。一是‌历史人物‌。历史上许多成功的人物都展示了忍耐的力量。例如，韩信忍受“胯下之辱”，最终成为淮阴侯;二是朱元璋在取得基本胜利后广积粮、高筑墙、缓称王;三是刘备与曹操青梅煮酒论英雄时通过忍耐，最终三足鼎立。四‌现代应用‌。在现代社会中，忍耐同样重要。通过忍耐，我们可以更好地控制情绪，避免因一时冲动而做出错误的决定，从而更好地实现自己的目标。

　　第四节 让

　　人要让的原因是多方面的，既有道德、情感、伦理、心理的要求，也有社会和谐和个人成长的需求。通过让，我们不仅能够促进人际关系的和谐，还能提升自己的道德修养和能力，实现自我价值，并保持身心健康。星云大师说：“粗者与人斗力，愚者与人斗气，慧者与人斗智，贤者与人斗志。”挥拳头，耍嘴皮子，显得太庸俗与可笑;有志向，有智慧，于己而言才是真正的财富。对于小争小斗，没有必要的口角与纷争，一笑了之，让人几分又何妨!大家都知道仁义巷也叫六尺巷的故事，清朝康熙年间，大学士张英的家人为争三尺宽的宅基地与邻居发生纠纷，弄得不可开交，写信让张英利用权势摆平这件事。张英提笔回信写道：“千里捎书只为墙，让他三尺有何妨?万里长城今犹在，不见当年秦始皇。”家人收到信后，让出了三尺宅基地。邻居见了，也主动让出三尺。结果形成了“六尺巷”，一时传为佳话。忍一时风平浪静，让一步海阔天空，妥协是一条让自己安宁的路径，让一分山高水长，退一步海阔天空。当然，大是大非面前，不能退让。小事情，尽量听别人的意见 ，能按别人的意见办的，就不坚持己见，即便在相处之中吃点小亏也无妨;于利益上没有太大的损失的事情，明智一点躲开便是，不必正面与人产生纠纷与争执，结下仇怨。所有想干大事业的人都得明白一点，你的肚量多大，事业就有多大。要空出所有，才能建设一切。从管理上来说，一个人，心的忍让量与成就成正比，心能包容多大，你的控制范围就有多大，你能容忍多少人，你就可以统领多少人，如果容得下一家人，可以作家长;容得下一村人，可以做村长;容得下一国人，就可以做国君。古来皆如此，没有什么例外。

　　让的价值意义和重要性主要体现在以下几个方面：1，体现高风亮节。‌“让”不仅仅是一种表面的礼节，更是一种内在的修养和品质。‌“让”体现了君子的格局和风度‌，他们不会和小人斤斤计较，而是以理服人，展现出高雅和风度。‌“让”也体现了对坏人的宽容和忍让‌，因为与坏人争斗只会让自己变得和他们一样糟糕，所以选择忍让，保持自己的品行和道德。此外，“让”还体现了对家人、朋友、爱人等的关爱和尊重，能够促进家庭和睦、婚姻甜蜜、友谊牢固。‌2，避免矛盾和纷争‌。“让”能够避免与人发生矛盾，远离纷争。‌在道路上让步可以避免交通事故‌，在强者下让步可以更好地生存。‌在生活和工作中，“让”能够大事化小、小事化无‌，避免因小事而争得面红耳赤，伤了和气。‌3，获得更多的好处‌ “让”看似吃亏，但实际上获得的必然比失去的多。‌得理不饶人可能会激起对方的反抗‌，反而可能对自己造成无法预料的伤害。‌“得理且饶人”则能显示自己的大度和修养‌，得到他人的钦佩和尊重。在人际交往中，“让”能够收获良好的人际关系，成为一个受欢迎的人。4，有利于社会和谐。一是让可减少矛盾。不让而抢会导致人们嫉贤妒能，人心不安，矛盾重生。让能够避免冲突，促进社会的稳定和和谐。二是传递正能量。通过让座等行为，可以传递出关爱他人、乐于助人的价值观，有助于形成良好的社会风尚。5，有助于自我实现。一是关注自身需求。每个人都有自己的梦想和追求，只有过上自己想要的生活，实现自我价值，才能真正感到快乐和满足。二是保持健康。过于关注他人的幸福而忽视自己的健康，可能会导致身体垮掉，无法帮助他人，反而成为负担。6，提升个人修养。一是谦让是一种美德。学会谦让，凡事让步，表面上看好像是吃亏，但事实上由此获得的必然比失去得多。这种美德能够提升个人的气度和格局。二是提升自我。通过让他人，可以学会宽容和理解，进而提升自己的道德修养和能力。7，情感和心理。一是恻隐之心。人类本有恻隐之心，对弱者的同情和照顾是人性的一部分，这种让的行为源于内心的善良和同情。二是面子问题。在某些文化中，男性让着女性被视为一种绅士风度和对女性的一种隐性尊重。8，道德和伦理。一是礼让是人际关系的具体规范。让是互相尊重的明确表现，能够促进人与人之间的和谐与团结。二是尊重和关爱他人。让座等行为不仅是对有需要的人(如老人、孕妇、残障人士)的照顾和帮助，也是培养公民素质和道德观念的重要体现。

　　第五节 淡

　　淡泊不仅是一种人生态度，更是一种人生智慧。它能够帮助人们在纷繁复杂的世界中保持内心的平和与宁静，从而实现更高层次的自我认知和生活满意度。《论语》有云：“不怨天，不尤人。不迁怒，不贰过。”这句话的大意为：遇到挫折与失败，不埋怨老天不公，不把责任推给别人。犯了错误，不迁怒于人，也不要再犯第二次。保持一种清醒平淡的心态，对名利，对金钱，对感情等等都看得淡些，你便不会遭遇到毁灭性的打击，因为对于有这种心态的人而言，没有什么是离开了就不能活的东西。星云大师认为，宇宙间的能量是守衡的，因而得失也是辩证的。你在这方面损失了，你的心灵会得到释放，会有机会去尝试别的选择，淡泊可以明志。明朝洪应明的《菜根谭》和陈眉公的《幽窗小记》中有一幅对联：宠辱不惊,淡看庭前花开花落;去留无意,闲望天空云卷云舒。这副对联，寥寥数语，却深刻道出了人生对事对物、对名对利的豁达态度：得之不喜，失之不忧;宠辱不惊、去留无意。这样才能心境平和、淡泊自然。一个“看庭前”三字，大有躲进小楼成一统，管他春夏秋冬之意，而“望天上”三字则又显示了放大眼光，不与他人一般见识的博大情怀;一句“云卷云舒”更有大丈夫能屈能伸的崇高境界。与范仲淹的不以物喜、不以己悲实在是异曲同工。这种对于荣耀屈辱无动于衷，心地安宁，对于名利地位得之坦然 失之淡然 一切顺其自然的心态。说的就是这种心境，在大师看来，人生处于淡泊与宁静当中，过得最清醒，这种安宁保持得最长久。的确，人生匆匆几十年，荣华富贵如同过眼云烟，平平淡淡，开开心心才是幸福的真谛，一撇一捺，便是人。一辈子如何做好一个人，却是一门值得一辈子学习的事情。淡，是让人可以在现实平凡中找到清心静气的一种大智慧，是让人过得舒心快乐的小窍门。做人要善于发现并掌握这些蕴涵在生活当中的真理，为自己的人生服务，让自己的人生始终平静与幸福。人有千面，物有万象。冰山一角之下的世界才是暗流涌动的真实世界，人生要有看透假象的慧眼，保持一颗平淡的心，究天人之际，通古今之变，才能真正识破人生真相，破解人生迷局。

　　淡的重要性及其价值意义主要体现在以下几个方面：1，淡泊名利‌。在名利面前保持淡然，可以让人放下过度的追求和欲望，保持内心的平静和满足。钱钟书晚年拒绝接受采访和曝光，保持自己的本心;居里夫人则将荣誉视为浮云，不为名利所累。这种淡泊的心态让人能够专注于真正重要的事情，而不是被外界的喧嚣所干扰‌。2，‌坦然面对荣辱‌。在面对荣誉和挫折时保持淡然，能够让人心境释然，坦然面对生活中的起起伏伏。居里夫人将荣誉奖章当作玩具给孩子玩，体现了她对名利的淡然态度，这种心态让她能够享受生活的恬淡和坦然‌。3，‌看淡得失‌。在得失面前保持淡然，能够让人减少内心的困扰和计较。生活是一个不断得到和失去的过程，看淡得失可以让人们更加从容地面对生活的起伏，不被结果所束缚。电影《卧虎藏龙》中的台词“当你握紧双手，里面什么也没有;当你打开双手，世界就在你手中”很好地诠释了这一道理‌。4，‌处理人际关系‌。在人际关系中保持淡然，能够让人更好地处理复杂的人际关系。世界那么大，没有谁离不开谁，不要高估自己和任何一个人的关系。历经千帆后，渐渐懂得世态炎凉，能够真诚以待的人并不多‌。5，‌保持心理健康‌。淡然的心态有助于保持心理健康。心理学上的“癌症性格”研究表明，长期处于焦虑、恐惧等负面情绪中会降低免疫力，增加患病风险。淡化情绪可以让人们活得轻松自在，减少内耗‌。6，保持心灵的宁静。淡泊能够帮助人们摆脱对功名利禄的追求，从而获得内心的宁静。这种宁静有助于人们更好地思考，明确自己的人生目标，并逐步实现它们。7，成熟与从容。经历过世事变迁后，淡泊的人能够展现出成熟和从容的一面。他们不会被一时的得失所困，能够以平和的心态面对生活中的各种挑战。8，有利于健康与幸福。淡泊的心态有助于减轻心理压力，降低焦虑和抑郁的风险。长期保持淡泊的人往往情绪稳定，身心健康状况较好。9，有利于建立真挚的人际关系。淡泊的人在与人相处时更加真诚和坦率，不会过分在意他人的看法和评价。这种态度有助于建立和维护健康的人际关系。10，‌提升生活质量‌。淡然的生活方式能够让生活更加健康和轻松。吃得淡、关系淡、情绪淡，可以让身体健康稳定，社交关系健康轻松，遇到事情不会激动，平静面对生活‌。

　　人不是伤心就一定要哭泣，做人不是善良就可以受到庇佑，做人也不是所有表情都要写在脸上;做人更不是任何人都完全理解你。所以，面对生活中常有的不如意，我们要学会用星云法师的智慧来启迪我们的心智，客观的分析，合理的适应，坚强的微笑，坦然的面对。难过的时候，想想曾经快乐的时光，告诉自己：我很满足、很开心;失落的时候，想想曾经拥有过的幸福，笑着对自己说，没事的，一切总会过去，快乐即将到来。做人虽然很难，但我们一定要经得起谎言，受得起敷衍，忍得住欺骗，忘得了诺言，放得下一切，最后用笑来伪装掉下的眼泪，要明白越是忍住泪水，越会变成幸福的良药。很多时候，我们总是很天真，总是遐想于遥远而不知期的幸福，总是期望奇迹在最需要的时候出现。然而，天真过后，我们会发觉，未来真的很遥远，遐想也天大无边;我们曾精心设计出最完美的人生之路，却很少有过走到那玄妙的地方。于是，我们终于知道，经历的才是真实的，拥有的才是自己的。

　　做人难，要想做个好人，更难。每个人都有自己的一套价值观，正所谓人不同而道相背，你认为是好的并不一定是好的，你认为是坏的并不一定是坏的。所有的一切都来自于本身，无所谓好与坏;做人难，难做人。这是千百年来一直让人们困惑的问题。事实上，做人真的有那么难吗?其实不然，只要我们存有宽广之心，做人不要做得太绝，做事不要穷追不舍，你会发现，脚下的路其实很平坦。人难做，做人难!与人相处，总有猝不及防的世态炎凉，总有难以觉察的陷阱暗枪;总有得志时的阿谀奉承有如潮涨，总有落魄后的冷嘲热讽蜚短流长。做人难，难在每个人都想尽善尽美;难做人，难在想让天下人都满意。但是，世界无完美，人间无完人。无论你做什么，都会有两种声音：一种是好话，一种是恶语。如果你主动去做一件好事，别人就会说你别有用心;如果你在别人需要帮助的时候没有伸出援手，别人就会说你冷漠无情;如果你过多考虑自己的感受，别人就会说你自私自利;如果看到长辈时没有问好，别人就会说你没有礼貌;如果你不把心真的掏出来，别人就会说你虚情假意等等。总之，无论你做什么，都有人指指点点。你那本来真实的容颜，在别人眼里，就是一副面具。如此可见，做人，真就一个字，难!为人，难以问心无愧，做人，难以天天向上。做人难，难于上青天，步步危险，有人说三道四，就有人看不起人。说得好，做得未必真诚，等得好，未必未来一片光明，是是非非，总有人抱怨，有人躲避。人间真情，有人用利益衡量，有人用麻烦来衡量;开始的人，不懂人;结束的人，不懂事。有人封闭自己，有人忘记别人，是是非非，一句话，就是做人难，不是难为别人，不是刁难别人，人活着，不要活在别人的影子里，一个人也许就是一笔勾销。做人难，看不透，耽误自己;等不了，浪费生命;说不出，苦己误事。做人难，左边为穷，右边是苦，穷了不能说大话，苦了说不出真话。心活着，不要浪费别人的珍贵。做人难，学喝酒，酒喝多了，浪费时间，浪费拥有。人生苦，做人难，求人三分冷，欠人七分苦，还有一心难为情。做人难，人言冷了招人烦，朋友就少了;没有付出讨人厌，机会就少了。做人难，难做人，穷了看得透，被人说的次数多，富人迷了眼，未必不会讨人厌。

　　人一生一路荆棘，一路坎坷，一路碰碰撞撞，一路成长。许多时候，因为害怕伤害，我们将心门紧闭，因为害怕孤单，我们一路笙歌。人生最难走的路是心路，风雨人生路，没有永远的晴天，也不可能永远是阴天。世上最难走的是心路，最难过的是心坎。很多时候，我们让自己的心钻进了死胡同，怎么走都走不出来。如果往前走是深渊，往后退是悬崖，何不拐个弯，往旁边的路上拐过去试试。人生最难把握的是机遇，生活给了你机遇，你却犹豫不决;生活给了你风景，你还奢望相遇更美的;生活给了你助攻的贵人，你却左顾右盼;遇到锤炼意志的考验时，你望而却步;逢迎洗涤心灵的风雨时，你嫌风景没情趣。当一次又一次的机遇与你擦肩而过时，你还不忘安慰自己：把一切交付给时间，时间会慢慢证明你的选择。机遇面前永远不要低估当机立断的威力，它既可以锻造人生，还可重塑一个人。

　　最难得到的是人心，朋友，不是需要时才去找，感情，别等错过后才懂对方的好。不管什么时候，都别忘了好好对那些在乎你的人，那一份真心，就是你最珍贵的财富。真正把你放在心里的人，往往不会关心你赚了多少钱，买了什么车。只关心你最近过得累不累，心情好不好，有没有遇到什么事情，需要他帮忙。人生最难控制的是情绪，拿破仑说过：“能控制好自己情绪的人，比能拿得下一座城池的将军更伟大”。要知道情绪不是你生活的全部，但情绪却能左右你全部的生活，明明很想好好说话，却忍不住破口大骂;一遇到重大事件的时候，翻来覆去睡不着觉，失眠;失意时控制不住自己的情绪，心情低落，烦闷惆怅;明明过得很不开心压力很大，却要逞强，佯装自己很坚强。以上种种都是因为我们只是暂时的隐藏了我们的情绪，没有正确的去处理我们的情绪。尼采在《善恶的彼岸》中说：“如果情绪总是处于失控状态，就会被感情牵着鼻子走，丧失自由。”冲动是魔鬼，一个无法管理好自己情绪的人，就像一颗随时会爆炸的炸弹，不仅伤人，也会害己。

　　做人难，有时候都是被逼出来的。世态炎凉，玩得起继续，玩不起出局;人心难测，知人知面难知心，掏心掏肺难握情。身不由己的若干伪装，也许是应对世事无常;言不由衷的嘴角上扬，或许是踉踉跄跄的坚强。做人，有很多时候，都是故作坚强。百毒不侵的内心，往往会被一句简单的安慰打败;刀枪不入的伪装，常常在懂你人的面前彻底投降。有时无声的拥抱对一颗脆弱的心来说，就是雪中送炭;哪怕是默默的陪伴在一个孤单的人面前，都是万语千言。其实每个人所渴望的无外乎就是，一份理解认同的心，一个真心陪伴的人。(本章完结)

　　2025年元月29日作于南昌市

　　作者简介：熊绍君，男，中共党员，研究生学历，正高职称，为中国当代知名媒体人、著名正面思考者、激昂深度评论员、正量社会活动家、迥邃预判观察家、纵论思想家、宇观理论家、绍君体诗创立者、全国“今日帮扶〞活动策划创意者、倡导主推者、操作践行者。早年在省直单位供职，历任办公室主任兼团委书记、省直机关马列理论小组成员、省政府新闻网(报)社长兼总编，后至中直单位工作，先后供职多家中央新闻单位，并担任总编、总监、主编等职，现为中央直属主流媒体频道(栏目)总监兼主编，国际艺术家与企业家刊网联盟名誉总编。

　　他有着强烈的社会责任感、神圣的使命感、执着的事业心及非常深重的家国情怀，还有“居庙堂之高则忧其民，处江湖之远则忧其君”之多愁善感!他是个极富爱心怜悯心的人，心地非常善良并热衷于公益慈善事业，他已在全国上下全面开展“今日帮扶”活动，现正在积极筹备“今日帮扶公益基金会”，他把自己有限工资和积蓄大都奉献给了弱势群体及需要帮扶的人，他要把人间大爱献给人类!他胸怀祖国放眼世界，把“理顺情绪，化解矛盾，构筑和乐，创造美满，服务社会，造福人类”作为自己终生的职责与追求，以“笔绘沧桑，文抨时弊;传播正量，讴歌美好;助力公平，维护权益;抑恶扬善，伸张正义〞为己任和使命，他才华横溢，能写善辩，公道正派，无私无畏，以直率敢言著称，为华夏真正脊梁与良心!他著述近六千万字，发表各类文章四千多篇，获奖一百多篇，作品散见或收录于国际国内四百多家新闻媒体和出版单位，他现在非常繁忙，但依然坚持每天著述一万贰仟字和赋诗一至二首，经常通宵达旦，夜以继日，可敬可佩!他先后研读于六所知名高等学府及院所，学从三师，知识渊博，品德高尚，论述深厚，观点鲜明，为国为民，已成一家之言，深受高层和网民读者及社会各界的广泛好评!