第三十七章 做人关键点

　　做人的关键是什么?不同的人有不同的答案，有人认为，做人的关键是对得起天地良心，做到问心无愧;有人认为，做人的关键是人情、人缘、人品、人脉;有人认为，做人关键是诚信、自强、善孝;有人认为，做人的关键是收住自己的心;有人认为，做人的关键是要知道分寸等等，不一而足，这些说得都对，都有一定道理，并无不妥，但我认为：做人的关键是始终保持好的心态、做好抉择及处理好各种关系。

　　第一节 始终保持好的心态

　　心态是一个人的心理状态，它包括动能心素、复合心素所包括的各种心理品质和修养能力，是心理过程与个性心理特征统一的表现。心态可以影响一个人的行为、态度和决策，从而影响其人生轨迹。心态主要有两种类型：积极心态和消极心态。积极心态的人乐观向上，能够妥善应对烦恼，创造财富，导向成功，获得健康快乐的生活。而消极心态的人则悲观失望，容易排斥财富、成功和快乐，甚至毁掉一个人的一切。心态是个体心理的重要组成部分，对个人的行为、情绪和生活质量有着重要影响。通过积极培养良好心态，可以提升个人的幸福感、满足感和成就感。心态的力量是隐形的、软性的，但却全面、强大。决定人生成败的因素有很多，如出身、能力、教育背景、关系和机遇等，但心态是其中的一条主线，任何人的得失成败都逃不脱心态的指引和支配。人一辈子活的就是心态，心态若好，一切都会好。人这一生，心态最重要!心态好，才能没烦恼，心放宽，时时是晴天。拥有一个好的心态，就会积极向上，热情乐观，才能在失意时不消极，得意时不骄傲;才能在失败时不颓废，成功时不狂傲。心简单，世界就简单，幸福才会生长;心自由，生活就自由，到哪都有快乐。得意时要看淡，失意时要看开。所以，不要被社会上的形形色色看花眼，多看看你的家人和朋友，淡然随性的活出一个好心态就是这辈子最大的幸福。生活中，一个好的心态，可以使你乐观豁达;一个好的心态，可以使你战胜面临的苦难;一个好的心态，可以使你淡泊名利，过上真正快乐的生活。

　　人为什么要始终保持好的心态?保持好的心态不仅对个人的身心健康有益，还能提高工作效率和生活质量，帮助人们更好地面对挑战和逆境，实现个人成长和成功。因此，我们应该努力培养和维护良好的心态，以享受更加健康、快乐和充实的生活。人保持好心态的原因有很多，但主要有以下几点理由：1，提升免疫功能。科学研究证明，拥有积极的心态可以显著提升我们的免疫功能，降低心理压力，甚至让生活更加幸福。2，应对逆境。乐观的人更能够应对逆境，生活中出现困难时，他们往往能够迅速恢复并找到解决问题的办法。 3，降低压力水平。良好的心态能够降低压力水平，减少体内的慢性炎症，进而提升免疫系统的功能。4，改善心血管健康。保持积极的心态能降低血压水平，让心脏更加健康。5，提升大脑功能。保持好心情的大脑，学习新东西、记住重要信息都变得更容易。6，增强自信心和社交能力。心理健康直接影响我们的社交能力、情感关系和生活满意度，这所有的因素都反过来促进身体健康。7，促进身体健康和延年益寿。保持良好的心情，对于人的身体健康大有益处，同时还可以促进身体平衡，各项功能正常运行，延年益寿。8，实现自我价值。良好的心态可以帮助人们更好地控制自己的情绪，积极面对生活中的挑战，从而实现更多的自我价值。9，创造阳光的人生。积极的心态就像生命的阳光和指路灯，能够照亮前行的道路，让人在困境中看到希望。10，增强心理韧性‌。积极的心态能够增强心理韧性，使我们在面对困难时更具应对能力。积极心态的人更愿意寻求帮助和支持，从而更容易克服困难‌。11，‌提高工作效率‌。在工作中，积极的心态可以显著提高工作效率。积极的人通常具有更高的创造力和解决问题的能力，同时也能感染周围的人，促进团队合作与交流‌。12，应对挑战和困难‌。好心态能够帮助我们更好地面对生活中的挑战和困难。当我们积极面对问题，寻找解决办法时，不会被消极情绪所包围，从而更好地克服困难‌。13，处理人际关系‌。保持积极心态的人更容易与他人建立良好的关系，形成和谐的人际网络。良好的人际关系不仅能带来情感支持，也能在关键时刻给予帮助，增强我们的归属感和幸福感‌。14，个人成长和成功。一是积极思考。心态决定思维方式和行为模式，积极的心态有助于全面看待问题，找到更好的解决办法。二是实现价值。良好的心态能够帮助人们更好地实现人生价值，展现生命的昂首与不屈。15，心态决定命运。人的一生中，遭遇各种挫折和困难，承受各种痛苦和失败，以怎样的心态看待人生，决定了一个人最终能否走向成功，能否获得幸福。保持好心态不仅有助于个人的身心健康，还能提升生活质量，增强应对各种挑战的能力，最终实现自我价值。因此，我们要学会调整自己的情绪，保持积极向上的心态，享受生活的每一刻。

　　人的心态各俱情态，种类繁多，难以穷尽，但主要的通常有以下二十种：

　　1、‌积极心态‌。积极心态‌是指个体对待自身、他人或事物的积极、正向、稳定的心理倾向。它是一种良性的、建设性的心理准备状态，能够帮助个体在面对生活、工作、学习中的各种挑战时，从正面去思考，积极采取行动，努力去做。‌始终保持乐观向上的态度，面对困难和挑战时能够积极应对。这种心态有助于个人更好地应对生活中的挑战，克服困难，从而实现自己的目标和梦想。积极心态的特征和表现：(1)‌正面思考‌。积极心态的人倾向于从积极的一面去想，从可能成功的一面去思考，而不是被困难和挫折所打倒。(2)‌主动行动‌。积极心态的人会积极采取行动，努力去做，而不是被动等待或逃避。(3)‌享受过程‌。积极心态的人将生活中的一切当作一种享受的过程，能够阳光般地看待生活中的一切。积极心态的关键要素包括：(1)乐观主义。积极心态的人通常更为乐观，相信自己能够克服困难和挑战，并看到事情的积极面。他们能够从失败和挫折中学习，并相信未来会更好。(2)自信心。积极心态的人通常更自信，相信自己有能力实现自己的目标和梦想。(3)积极思考。积极的心态意味着以积极的方式看待事物和问题，关注解决问题的可能性和机会，而不是被困难和挫折所压倒。(4)可能性思维。积极心态的人从正面去想，从积极的一面去想，从可能成功的一面去想，并积极采取行动，努力去做。(5)快乐和有用感。积极心态的人会有快乐感，并在帮助别人、成全别人时，觉得自己有用，从而获得满足和愉悦。(6)心理和行为上的积极。积极心态不仅体现在心理上，还体现在行动上。它要求我们学会接受和应对挑战和困难，通过改变自己的态度和行为、寻求支持和帮助、以及提高自己的技能和知识来应对挑战。(7)感恩和学习。积极心态的人能够把别人的批评、责骂、指出不足、建议等，看成是善意的，并以感恩和学习的心态去虚心听取、思考、分析、反省，从中吸收有利于自己进步成长的营养。积极心态对于一个人的成长特别是青少年尤为重要，它能够帮助人们端正对工作、学习和生活的态度，以乐观旷达的胸怀面对每一天，发挥自己的优点，挖掘潜能，积极进取。既然积极心态如此重要，那我们如何来培养积极的心态呢?(1)‌正向思考‌。给自己积极的心理暗示，从观念上培养自己的心态，发自内心地觉得自己可以。(2)‌亲近自然‌。多到户外走走，亲近大自然，放松心情，培养阳光的心态。(3)‌记录美好‌。每天记录下让自己开心、骄傲、感恩的事件，回顾快乐的时刻，逐渐培养积极的心态。积极心态是指在面对困难、挑战和逆境时，能够保持乐观、自信和积极地应对态度。这种心态有助于个人更好地应对生活中的挑战，克服困难，从而实现自己的目标和梦想。积极心态是一种综合的心态，它涵盖了乐观、自信、积极思考、可能性思维、快乐、有用感、感恩和学习等多个方面。这种心态不仅有助于个人的成长和发展，还能够影响家庭、工作和社会环境，带来更多的幸福和成功。

　　2、消极心态。消极心态是指个体因受自身或外在因素影响，而不满意于自身条件或能力，进而造成信心的缺失，并在社会生活中逐渐形成的、对人的社会生活产生消极影响的心理状态。这种心态可能源于多种原因，包括生理、心理、社会等。消极心态的主要表现：(1)‌悲观主义‌。对未来充满担忧，对现状持否定态度，认为一切努力都是徒劳，结果必然是失败‌。(2)‌自我怀疑‌。对自己的能力缺乏信心，即使面对简单的任务也会犹豫不决，担心自己无法胜任‌。(3)‌抱怨与指责‌。习惯于抱怨和指责他人或外部环境，而非从自身寻找原因‌。(4)‌拖延与逃避‌。面对挑战和困难时选择逃避或无限期推迟行动‌。(5)‌负面情绪泛滥‌。难以控制情绪，容易陷入愤怒、沮丧、嫉妒等负面情绪中‌。(6)‌情绪低落‌。对周围事物缺乏兴趣和热情，感到生活乏味，缺乏前进的动力和目标‌。(7)‌逃避责任‌。不愿意承担自己的过错或面对困难，缺乏恒心，容易放弃目标或计划。(8)‌过度谨慎‌。对未知的事物充满恐惧，害怕失败和丢脸，选择退缩或放弃‌。(9)‌人际关系紧张‌。对人性持悲观态度，难以与他人建立良好的关系，缺乏同理心‌。消极心态的成因：(1)‌工作压力大‌。长时间的工作压力容易导致心理状态产生负面影响‌。(2)‌家庭环境‌。不良的家庭环境如父母经常吵闹、离异、家暴等，可能降低孩子的安全感，导致消极心理‌。(3)‌心理创伤‌。突然的丧失亲人或长期遭受暴力等心理创伤，如果没有及时开导，可能导致消极心理‌。(4)‌焦虑症和抑郁症‌。这些心理疾病也会导致消极心理的产生‌。如何应对消极心态：(1)‌放松心情‌。通过与同事沟通交流、听舒缓音乐、进行户外活动等方式减轻工作压力‌。(2)‌改观家庭环境‌。改善家庭氛围，减少争吵和冲突，增加家庭成员之间的沟通和理解‌。(3)‌心理治疗‌。对于由心理创伤引起的消极心理，可以通过认知行为疗法进行心理治疗‌。(4)‌药物治疗‌。对于焦虑症和抑郁症等心理疾病，可以遵医嘱进行药物治疗‌。

　　3、‌平和心态‌。平和心态‌是指一种内心平静、不急躁、不生气的心态，表现为对事物的接受和尊重，不以物喜，不以己悲，能够平静地面对生活中的得失和挑战。始终保持内心的平静和稳定，不受外界干扰，能够冷静处理问题。具体来说，平和心态主要包括以下几个方面：(1)‌不以物喜，不以己悲‌。遇到事情时，保持冷静，用旁观者的角度去分析和观察，找到事情的本质，平静地思考应对方法‌。(2)‌正确的价值观‌。拥有正确的价值观，不会因为外界的得失而影响自己，通过实现自己的价值来树立内在信心，不容易被别人动摇‌。(3)‌规律健康的生活作息‌。养成规律健康的生活习惯，充分休息，保持精气神十足，更容易处理好各种情绪和想法‌。(4)‌接触自然和冥想‌。常接触大自然、听宁静的音乐、冥想或静坐，这些方式可以帮助内心保持平和‌。(5)‌良好的社交环境‌。与心境平和的人交往，他们可以在关键时刻提供建议和帮助‌。(6)‌茶道和茶艺‌。学习真正的茶道，品茶的过程可以让人心境平和‌。平和的心态主要有以下几个方面的特点：(1)稳定性。在面对生活中的各种变化时，能够保持内心的平静和稳定，不被外界的波动所影响。(2)冷静性。在遇到问题和挑战时，能够迅速冷静下来，理性分析和解决问题，而不是被情绪所左右。(3)积极性。以开放和乐观的态度面对生活中的压力和不确定性，能够从中找到机会和可能性。(4)理性思维。在处理问题时，能够客观分析，不被情绪和偏见所干扰，从而做出更合理的决策。(5)身心健康。平和的心态有助于减轻心理压力，维护身心健康，提高生活质量。(6)人际关系。在与人交往中，能够保持和谐的关系，避免因情绪化而导致的冲突和矛盾。平和心态不仅能够帮助人们在生活中更好地应对各种挑战和压力，还能够提升个人的幸福感和满足感。保持平和心态，不与他人攀比，顺其自然，知足常乐，是达到真正幸福的关键‌。既然平和心态如此重要，那么我们来保持培养平和的心态呢?要培养平和的心态，可以尝试以下方法：(1)冥想修炼。通过冥想练习，帮助自己放松身心，提高情绪调节能力。(2)情绪管理。学习如何识别和管理自己的情绪，避免在情绪激动时做出冲动的决策。(3)正面思维。培养积极的思维方式，关注生活中的美好和进步，而不是过分纠结于困难和挫折。(4)目标设定。设定合理的目标，分阶段实现，避免给自己过大的压力。(5)社交支持。建立良好的社交网络，与他人分享自己的感受和经历，获得情感支持和建议。平和心态是一种重要的心理资源，通过培养和发展这种心态，可以更好地应对生活中的各种挑战和困难，实现个人成长和幸福。

　　4、自律心态。自律心态‌是指一种内在的心理状态和行为习惯，表现为个体在无人监督的情况下，能够自觉地约束自己的行为，遵循一定的规则和标准。这种心态的核心在于自我控制和自我管理，强调个体在面对诱惑或挑战时，能够保持理性和坚定的意志力‌。始终‌自我约束，控制欲望和行为，养成良好习惯，实现目标。自律心态的具体表现包括：(1)‌情绪管理‌。自律者能够在情绪起伏时保持冷静，避免被极端情绪所主导，从而做出明智的抉择‌。(2)‌决策理性‌。在决策时，自律者会综合考虑长远利益，恪守道德与理性，避免冲动行为‌。(3)‌认知独立‌。保持开放、客观的心态，积极追求新知，独立思考，形成独到见解‌。(4)‌生活平衡‌。通过减少无谓的欲望来简化生活，实现生活的和谐与平衡‌。拥有自律心态的人通常具备明确的目标和计划，并能够坚定地按照这些目标和计划行动，不轻易被外界的干扰和自身的惰性所左右。他们能够克制自己的欲望和冲动，延迟满足，专注于长期的利益和价值。自律心态体现在生活的各个方面，如按时作息、坚持锻炼、规律学习、合理消费等。自律不仅仅是个人行为的约束，更是一种内在的心理素质，它要求个体在日常生活中能够自觉地遵守道德规范和法律规范，严格要求自己，约束自己的行为。自律的人能够在面对困难和诱惑时，保持冷静和理智，坚持自己的原则和目标，不被情绪所左右。培养自律心态的最佳方式是为自己制定系统和常规，特别是在视为重要的需要长期的成长及追求成功的指标项目上。通过不断地自我约束和自我管理，个体可以不断完善自己，增强自己的修为，从而在生活和工作中取得更好的成绩。那么我们如何来培养自己的自律心态?要培养自律心态，首先，需要明确自己的目标和计划，并坚定地执行。其次，要学会克制自己的欲望和冲动，学会延迟满足。再次，制定日常的行为准则和系统，坚持执行，逐步形成良好的生活习惯和自律能力。最后，不断反思和调整，以适应不断变化的环境和需求。自律心态的形成需要强大的意志力和控制欲望的能力，同时也要有一个好的心态来应对过程中的孤独和挑战。真正的自律者通常有一个信仰支撑自己，能够在寂寞和困难中坚持下去，接受心理落差，最终达到目标‌。

　　5、‌自信心态‌。‌自信心态‌是一种积极的自我评价和自我肯定的心理状态，表现为相信自己有能力应对挑战并取得成功。自信通常源于个体对自己的能力、价值和经验的认知与评估。当个体对自身有清晰的认识且持有积极的态度时，会表现出自信的行为模式‌。始终对自己有信心，相信自己能够完成任务，实现目标。自信的人通常具有以下几个特点：(1)自我肯定。自信的人对自己有信心，能够自我鼓励、自我强化，坚信自己能够成功。(2)积极面对挑战。自信的人积极面对生活中的困难和挑战，相信自己可以战胜困难，取得成功。(3)清晰的自我认知。自信的人对自己的能力有清晰的认知，了解自己的优势和不足，并且能够充分发挥自己的优势。(4)乐观的态度。自信的人具有乐观的态度，能够看到问题的解决方案，找到解决问题的方法。(5)内心的力量。自信是一种内心的力量和信念，使人在面对困难时能够保持坚定和乐观。(6)对未来的积极预期。自信的人往往对未来有积极的预期，相信自己能够实现既定目标。自信的表现形式，自信的人通常表现出以下积极的态度和行为：(1)‌目标设定‌。设定具体且具挑战性的目标，并努力实现它们，成功实现这些目标会进一步加强自信‌。(2)‌自我暗示与肯定。‌通过重复积极且具有自我肯定的陈述，逐渐改变对自身的看法，从而增强自信‌。(3)‌正念冥想‌。减少自我批评的思维，增强自我接纳，提升自信‌。自信心态不仅有助于个人的成功，还能够提升个人的生活质量和社会适应能力。通过不断地学习和实践，人们可以培养和加强自信，从而更好地应对生活中的各种挑战。提升自信的方法和策略主要有：(1)‌自我暗示与肯定‌。通过重复积极且具有自我肯定的陈述，逐渐改变对自身的看法，从而增强自信‌。(2)改变负面思维模式，挑战和改变自我质疑的思想，帮助建立更坚固的自信‌。(3)‌正念冥想‌。减少自我批评的思维，增强自我接纳，从而提升自信‌。(4)‌心理弹性‌培养在面对压力和逆境时的适应能力，例如从失败中恢复和学习，可以提高自信‌。自信心态是人们对自己能力和价值的信任与肯定，是一种积极健康的心态和心理状态。

　　6、‌开放心态‌。开放心态‌是指一种愿意接受和尝试新的观点、想法和经验的心态，不固守旧有的观念，具有极强的适应性和探索精神。开放心态的核心在于接纳自己和接纳外界事物。接纳自己意味着承认自己能力上的局限性，同时也承认自己对于事物的看法存在局限性。接纳外界事物则是指愿意、有兴趣去接触、了解自己并不熟悉的东西，体现出来的是好奇心和求知欲‌。开放心态主要包含以下几个方面：(1)接纳新想法和观点。愿意接受新的想法和观点，不会轻易地做出批评或负面评价，而是保持理性和客观。(2)积极拥抱变化。不固步自封、不固执僵化，愿意面对和适应变化，寻求新机会。(3)良好的沟通和合作。与他人保持良好的沟通和合作，能够认真听取和虚心接受外界的声音，取长补短。(4)自我接纳。承认自己能力上的局限性，同时也承认自己对于事物或看法存在局限性。(5)好奇心和学习欲望。愿意接触和了解自己并不熟悉的东西，体现出来的是好奇心和学习欲望。(6)积极乐观。用积极乐观的心态去看待问题，用善良的心去包容万物。(7)空杯心态。保持开放的心态就像是一个空杯子，能够倾听和接纳新观念和知识，舍弃过去荣耀和挫折，以获得更多成长和进步。(8)勇气和自信。面对人生中的新事物和挑战，需要有勇气和自信，敢于面对和改变自我。开放心态的具体表现为：(1)‌对专业和世界的浓厚兴趣‌开。放心态的人热衷于探索和钻研，不拘泥于旧规‌。(2)‌乐于分享和接受挑战‌。他们乐于分享快乐，同时也能抚慰他人的痛苦与哀伤，乐于接受挑战‌。(3)‌谦虚和乐于学习。开放心态的人承认自己的不足，乐观地接受他人的意见，热爱交流和学习‌。‌极强的适应性‌。能够迅速适应新的环境和思想，不畏惧失败和挫折‌。愿意接受新事物、新观点，保持学习和成长的态度。开放心态是人们对待事物和思想持是开放、包容、乐观和积极的态度，是一种能够促进个人成长和进步的重要心态。它能够帮助人们更好地适应变化，学习新知识，并与他人建立良好的关系。开放心态的形成需要具备以下几个要素：(1)‌好奇心和求知欲‌。对未知事物保持兴趣和探索欲望。(2)‌承认自己的局限性‌意识到自己的不足和局限性，并愿意去学习和改进。(3)‌接纳不同的观点‌。不固守成见，愿意听取和接受不同的观点和建议。(4)‌乐观和适应性‌。保持乐观的态度，能够迅速适应新的环境和挑战‌。

　　7、‌感恩心态‌。感恩心态是一种积极向上的生活态度，它涉及对生活中所拥有的一切表示感激和珍惜。这种心态让我们更加幸福快乐，更加坚韧向前，并且更加心怀感恩与宽恕。感恩心态不仅是对人、事、物的感激和珍视，也是一种对生活的尊重和珍惜。对生活中的美好和帮助心存感激，珍惜所拥有的。它不仅仅是一种心理活动，更是一种现实行动，体现了对他人善意和付出的感激与认可‌。感恩心态的核心在于意识到被给予而自发认为是被恩赐或被爱，从而有感谢对方的意愿‌。感恩心态包括以下几个方面：(1)内心满足。感恩心态让我们对生活中所拥有的一切感到满足和幸福。(2)人际关系。感恩有助于建立和维护良好的人际关系，因为它促使我们对他人的帮助表示感激。(3)平和处理。以平和的心态处理事情，不斤斤计较，不索取无度。(4)利人利己。感恩是一种责任和奉献，既有利于自己，也有利于他人。(5)追求幸福。感恩心态能够让我们更加珍惜现有的一切，从而带来更多的幸福和满足。感恩心态是一种积极的情感体验，它鼓励我们关注生活中的积极面，珍惜他人的付出，从而培养出更加乐观、积极的心态‌。感恩不仅是对他人善意和付出的感激与认可，还可以通过言语、行动或礼物等方式表达出来‌。感恩心态的体现包括关注他人、愿意帮助他人、感激他人的帮助、希望回报他人等‌。感恩心态的价值意义主要体现在以下几个方面：(1)‌提升幸福感‌。拥有感恩心态的人更容易体验到幸福和快乐，因为他们能够更好地体验当下的美好，看到积极的一面，消除负面情绪的焦虑和不安‌。(2)‌增强心理健康‌。研究表明，经常表达感恩的人更少感到抑郁和焦虑，更能感受到生活的美好和深刻的人际连接‌。(3)‌深化人际关系‌。感恩心态能够深化我们的人际关系，使我们在社交中更加自信和受欢迎‌。(4)‌提升生活质量‌。通过感恩，我们能够更好地欣赏现有的一切，促进心理和情感的健康发展，提升整体的生活满意度‌。培养感恩的心态不仅能让我们更加积极地面对生活的挑战，还能显著提升我们的心理健康和幸福感。感恩让人心胸更开阔，减少负面情绪，增强人际关系的和谐。在现实生活中，我们要民尽力培养自己的感恩心态，我们要每天花些时间去思考自己所拥有的一切，对他人的帮助表示感激感谢，以及珍惜生活中的每一个美好瞬间。这样做我们不仅能提升个人的幸福感和满足感，还能促进与他人的和谐关系。

　　8、‌宽容心态‌。宽容心态‌是一种积极的人生态度，表现为对他人的不完美和错误持有理解和包容的态度，不进行过度的指责或反击。宽容不仅是对他人行为的容忍，更是一种超越表面冲突的心理调适，源自于对他人不完美的理解和接纳‌。宽容的心态能够帮助我们更好地处理人际关系，避免过度的争执，使生活更加轻松和谐‌。接纳不同观点和文化，宽容对待他人的过错，营造和谐的人际环境。‌宽容心态能够包容他人的不同和错误，以和为贵，化解矛盾。这种心态强调在人际交往中要学会宽容，以建立和谐的人际关系。宽容不仅包括宽恕和容忍他人的错误，还意味着在处理事件时要有较大的格局和耐心。具有宽容心态的人往往能够站在他人的角度思考问题，体谅他人，从而更容易获得他人的尊重和认可。宽容在人生中有着极其重大的现实意义和深远影响，黎巴嫩裔美国诗人、作家、画家，阿拉伯现代小说、艺术和散文的主要奠基人，20世纪阿拉伯新文学道路的开拓者之一，被称为“艺术天才”“黎巴嫩文坛骄子”的纪伯伦曾说‌：“一个伟大的人有两颗心：一颗心流血，一颗心宽容。”这句话强调了宽容在人格中的重要性‌。‌中国传统文化中的宽容‌，强调“以德报怨”，即用德行来回应他人的恶意，体现了宽容的最高境界‌。宽容心态的重要性主要体现在以下几个方面：(1)促进和谐人际关系。宽容能够减少冲突和矛盾，使人与人之间更加融洽。(2)提升个人修养。宽容心态有助于培养个人的自律和忍耐力，提升个人的道德修养。(3)增强心理承受能力。面对他人的错误和不足，宽容心态能够减轻心理压力，保持内心的平和。(4)促进成功。宽容他人的人更容易获得朋友和合作伙伴的支持，从而在事业和生活中取得更大的成功。(5)理解和接纳他人的不完美‌宽。容意味着能够站在对方的角度看待问题，理解对方的动机、情绪和背景，进而放下内心的不满与怨恨‌。(6)‌促进情感关系的修复和维系‌。宽容和谅解相结合，能够有效促进情感关系的修复和维系。宽容往往是谅解的外在表现，而谅解则为宽容提供了内在的动力‌。(7)‌减轻生活压力‌。通过放宽心态，我们能够有效地减轻生活中的烦恼与压力，以更加平和的心态去面对生活中的种种挑战‌。宽容心态还有心理学和社会学上的意义。一是‌心理调适‌。宽容是一种良好的心理品质，能够帮助我们在社会交往中应对吃亏、被误解、受委屈等情况，避免心理和生理的恶性循环‌;二是‌社会和谐‌宽。容心态有助于减少社会冲突，促进人际关系的和谐，构建一个更加宽容和理解的社会环境‌。宽容心态是一种积极的心理品质，对于个人和社会都具有重要的意义。通过培养宽容心态，我们可以更好地与他人相处，提升自我修养，并在生活中取得更多的成功。

　　9、谦逊心态‌。谦逊心态是一种低调自我克制和有分寸的表现，它强调个体在自我认知上不过分扩张，不张扬自己的能力或成就。谦逊的人避免过分炫耀自己的能力和成就，而是保持一种低调、有节制的表现。这种心态并不意味着自我价值的低下，而是明白山外有山、人外有人的清醒认识。谦逊的人能够以开放的心态去接纳新的知识和观念，不断充实自己，并且不会因一点成绩而沾沾自喜、夸夸其谈。始终认识到自身的不足，虚心向他人学习，不断充实知识和技能。谦逊心态的主要特征：(1)‌不自夸和不自大‌。谦逊的人不会过分强调自己的能力或成就，不会自吹自擂。(2)‌尊重他人‌。谦逊的人懂得尊重他人的贡献和能力，不会贬低或忽视他人的努力。(3)‌乐于学习和倾听‌。谦逊的人保持一颗虚心学习的心态，乐于倾听他人的意见和建议。(4)‌心态平和‌。谦逊的人心态平和，不会因为自己的成就而骄傲自满，能够保持低调和谦虚。谦逊心态的重要性主要体现在以下几个方面：(1)‌建立良好的人际关系‌。谦逊的人更容易得到他人的尊重和友善，这有助于建立良好的人际关系。谦逊的人容易与他人相处，不会让人感到压迫，从而建立良好的人际关系。(2)‌提高自身素质和能力‌。谦逊的人会更加积极地学习和完善自己的能力，不断提高自身的专业素质。(3)‌培养高尚品德‌。谦逊心态能够培养尊重别人、理解别人、容纳别人缺点的品质，这些品质在社交场合和团队合作中非常重要。(4)自我认知。谦逊的人能够客观地评价自己的能力和成就，不会过分夸大或贬低自己。(5)持续学习。由于谦逊，他们更愿意接受新的知识和观念，从而不断学习和进步。(6)成功基础。懂得谦逊的人往往能够在事业中取得成功，因为他们能够保持清醒的头脑，不断进取。我们如何来培养谦逊心态?(1)‌培养感恩的心态‌。理解自己所拥有的一切都是来自于别人，并感到谢意和感恩。(2)‌注重与他人的共情‌。善于感受别人的情感与状态，理解别人的需求和信仰，并尽量为他们提供帮助。(3)‌坚持不以个人为中心。‌在团队中摒弃个人虚荣心，将整个团队的需求放在第一位。(4)‌真诚地表达感受‌。在表达自己的观点和看法时，保持真诚和平和的态度。谦逊心态‌是指一种不自负、不自大、心态平和的心理状态，表现为不自夸、不炫耀，尊重他人，乐于学习和倾听。谦逊心态的核心在于保持自我认知的谦恭和对他人的尊重。谦逊心态是一种宝贵的品质，它能够帮助个体在日常生活、学习和工作中取得更好的成绩，并促进个人的全面成长。

　　10，激进心态‌。激进心态‌通常意味着一个人的想法和行动过于激烈和极端化。这种心态的人可能会采用激进的方式来表达自己的观点，甚至不择手段地推动自己的议程。激进心态的人可能缺乏深思熟虑，做事鲁莽，没有理性，显得不够稳重‌，这是一种急于变革和进取的心态，通常表现为对变革的强烈渴望和执着追求，有时可能带有偏执和过分的成分。这种心态的人往往希望迅速实现目标，并因此可能表现出较为冲动的言行和思想上的变化。激进心态可以是褒义的，表示富有变革和进取心。但也可以带有贬义，暗示过于急躁或冲动，容易引发不良后果。在具体语境中，激进心态的评价可能会有所不同。例如，在股市中，情绪激进通常指投资者对股票价格波动反应过度，情绪波动大，容易受市场情绪左右，做出冲动交易决策。这种情绪激进的投资者常常容易受到市场噪音和短期波动的影响，需要谨慎避免盲目跟风操作。激进心态的特征主要体现在以下几个方面：(1)‌强烈的信念和决心‌。激进心态的人通常对某些观念、价值观或目标有着强烈的信念，并且不轻易改变自己的立场‌。(2)‌反抗权威或常规‌。他们往往质疑或反抗现有的权威、制度或社会规范，认为现状需要改变，甚至可能采取激烈的手段推动变革‌。(3)‌直接和坚定的表达方式‌。在表达自己观点时，激进心态的人通常非常直率，不回避冲突，甚至可能与他人发生激烈争论‌。(4)‌行动导向‌。他们不仅仅是表达自己的观点，还会通过实际行动来推动自己的信念，可能参与示威、抗议或倡导活动‌。(5)‌情感强烈‌：激进心态的人往往情感丰富，容易被自己的信念驱动，表现出强烈的情绪‌。激进心态的主要成因：(1)‌对现状的不满‌。激进心态的人通常对现有状况感到不满，寻求大规模的改变‌。(2)‌强烈的信念‌。他们对某些观念、价值观或目标有着强烈的信念，并且不愿意妥协或改变自己的立场‌。(3)‌反抗权威或常规‌。他们认为现有的权威、制度或社会规范需要改变，甚至可能采取激烈的手段推动变革‌。对激进心态的几点建议：(1)保持冷静。在追求目标时，保持冷静和理性，避免因急躁而做出冲动的决策。(2)评估风险。在采取激进行动前，充分评估可能的风险和后果。(3)倾听他人意见。多听取他人的意见和建议，避免固执己见。(4)逐步实施。将大目标分解为小步骤，逐步实施，避免急于求成。如何应对具有激进心态的人?(1)‌尊重他们的信念‌。即使我们不完全认同他们的观点，尊重他们的信仰和表达方式，能够为相互理解和对话打下基础‌。(2)‌保持冷静和理性‌。避免陷入情绪化的争论，能够帮助我们们在意见不一致时依然保持沟通‌。(3)‌设定界限‌。在相处过程中，设定清晰的界限，表明我们的立场和底线，能够防止关系变得紧张‌。(4)‌寻找共同点‌。尝试找到共同点，特别是在你们都关心的议题上，寻求合作或达成共识‌。(5)‌提供建设性反馈‌。以一种温和且建设性的方式提出建议，而不是直接批评，减少对方的防御心理‌。

　　2025年元月30日作于南昌市

　　作者简介：熊绍君，男，中共党员，研究生学历，正高职称，为中国当代知名媒体人、著名正面思考者、激昂深度评论员、正量社会活动家、迥邃预判观察家、纵论思想家、宇观理论家、绍君体诗创立者、全国“今日帮扶〞活动策划创意者、倡导主推者、操作践行者。早年在省直单位供职，历任办公室主任兼团委书记、省直机关马列理论小组成员、省政府新闻网(报)社长兼总编，后至中直单位工作，先后供职多家中央新闻单位，并担任总编、总监、主编等职，现为中央直属主流媒体频道(栏目)总监兼主编，国际艺术家与企业家刊网联盟名誉总编。

　　他有着强烈的社会责任感、神圣的使命感、执着的事业心及非常深重的家国情怀，还有“居庙堂之高则忧其民，处江湖之远则忧其君”之多愁善感!他是个极富爱心怜悯心的人，心地非常善良并热衷于公益慈善事业，他已在全国上下全面开展“今日帮扶”活动，现正在积极筹备“今日帮扶公益基金会”，他把自己有限工资和积蓄大都奉献给了弱势群体及需要帮扶的人，他要把人间大爱献给人类!他胸怀祖国放眼世界，把“理顺情绪，化解矛盾，构筑和乐，创造美满，服务社会，造福人类”作为自己终生的职责与追求，以“笔绘沧桑，文抨时弊;传播正量，讴歌美好;助力公平，维护权益;抑恶扬善，伸张正义〞为己任和使命，他才华横溢，能写善辩，公道正派，无私无畏，以直率敢言著称，为华夏真正脊梁与良心!他著述近六千万字，发表各类文章四千多篇，获奖一百多篇，作品散见或收录于国际国内四百多家新闻媒体和出版单位，他现在非常繁忙，但依然坚持每天著述一万贰仟字和赋诗一至二首，经常通宵达旦，夜以继日，可敬可佩!他先后研读于六所知名高等学府及院所，学从三师，知识渊博，品德高尚，论述深厚，观点鲜明，为国为民，已成一家之言，深受高层和网民读者及社会各界的广泛好评!